【お弁当・家計に優しい鶏胸肉を揚げ焼きカレーチーズで美味しく食べよう(^^)】ENG sub lunch bento 卵焼き ブロッコリーベーコン焼き
お弁当作り中の皆様お疲れ様です♪
最近 YouTubeのエアロビに挑戦しているのですが、、
全くステップが踏めなくて あまりの出来なさに1人で笑っちゃいます^^;
取り敢えず半年くらいかけてゆっくり減量しようと思ってます^^;
良い情報があればコメント欄から教えてください♪
鶏胸肉カレーチーズ焼き
卵焼き
ブロッコリーベーコン焼き
トマト
レタス
使わせていただいた曲
moaning_time
Thank you for the everybody state during the making of lunch ♪
I challenge aerobics of YouTube recently.^ ^
But I cannot step. ^^;
Of the rest can do it, and laugh in lack alone.^^;
Breast curry cheese firing
Omelet
Broccoli Bacon ware
Tomato
Lettuce
The music that I used
moaning_time
#揚げ焼き鶏胸肉 #チーズカレー焼き #ふらふらっと
動画で使用したものを楽天roomに集めました。
気になるものがございましたらこちらからご確認ください♪
https://room.rakuten.co.jp/room_78f3ada791?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
10 Comments
鶏胸肉余り食べてくれなかったのですが❗️最近食べてくれるようになりふらふらっとさんのおかげです😉
Switch新垣結衣さんのCMしてるゲーム結構効くそうですよ。真面目にすると筋肉痛になるって‼️
買うのは考えるけどね😥
I don't think you need to lose weight. All of your meals are healthy and delicious.
こんにちは😊ふらふらっとさん😊今日の晩御飯にします(⌒▽⌒)
この鶏胸肉(⌒▽⌒)絶対美味しい😊
このカレー粉買って来よう😊
痩せるなら、YoutubeのBーLifeチャンネルがいいですよ。ヨガ、サーキットトレーニング、フィットネスが家で出来ます。私は体幹Diet(３０秒の)、４５秒体幹、体幹バレエ、脚も腹も痩せる２などを１年やりましたら、６キロ痩せました。あと２キロ痩せたいですね。１年かけてゆっくりと痩せた感じです。体幹系の運動って凄いなと思いました。
鶏肉の揚げ焼きカレーチーズ味おいしそうですね。
家族が鶏肉が好きだから作って見ますね。
こんにちは😊今日丁度、胸肉がパサパサにならない下処理をしたところにこのレシピ。早速明日のメニューにしますね🤩
ちなみに、胸肉がパサパサにならない下処理は、胸肉をフォークで指して味を染みやすくし、砂糖と塩を小さじ1ずつと、水100ccをジップロックに入れて一日冷蔵庫で放置するだけで、かなり柔らかくなります。洗い流さないで調理してください。
水に漬けておくだけでもいいですよ。
オススメからお邪魔します。過去動画もワンパターンではなく素敵ですね。登録してゆっくり過去動画拝見しますね〜 私もよく鶏胸肉使います♪
こんにちは😊学校が休校になってしまい、しばらく🍱作りもお休みです。なので、夕飯のメニューに助かります🙌
いろんな人のお弁当動画を見てきた中で1番彩りが良くて美味しそうで手際よくて凄いなーって尊敬してます
こんばんは😌
今見返して色々なお弁当作り見てます
ほんと美味しそう過ぎて素敵すぎます🍀