作り置き｜仕送りの夏野菜を使ったおかず作りとアレンジしながら食べた1人暮らしの1週間の食事記録 What I eat in a week VLOG
ご視聴ありがとうございます🍅
仕送りの食材を使って作り置きおかずと薬味ストックを作り、
アレンジをしながら夏野菜を楽しんだ1人暮らしの１週間の夜ごはんと時々朝ごはんの食事記録です🍚
どれもまた作りたいレシピでしたが、
特に印象に残っているのは鯖そぼろです😋
焼くのではなく、茹でるからなのか・・・
キッチンの匂いも気になりにくかったです🐟
いよいよ夏がやって来ますね
季節の食材を楽しみつつ暑さや夏バテに負けないように乗り切ろうと思います。
皆様どうぞご自愛くださいませ🍉
▶Index
00:00 仕送りを開封
01:51 サラダチキンとせいろ蒸しトウモロコシ
02:47 トマトのサルピコン
03:31 セミドライトマトのオイル漬け
04:06 ゴーヤのお浸しとナスの辣油びたし
07:20 洋風南蛮漬けと鯖そぼろ
10:21 野菜の保存方法と50℃洗いの実践
14:23 ビーツのピンクワッフル
19:19 水だしコーヒー
19:45 メロンときゅうりのディルサラダとバインミー
23:12 コーンチーズ卵焼きとトマトオイルカッペリーニ
24:56 ベトナムプリン風
26:10 ピンクのビーツラテ
27:07 落とし卵のもずくスープととり薬味ごはん
29:29 スイカジュースと刺繍
29:13 鯖そぼろオープンサンド
30:17 オクラから揚げと簡単冷や汁
31:50 フローティングキャンドルバス
32:34 レタスとピーマンのサラダと南蛮卵とじと白だし即席スープ
34:10 バッファローウィングとトマトとチーズのサラダ
▶まるごと冷凍お弁当
▶パパっと作る平日5日間の夜ごはん記録
▶Item
ROOM TOUR
楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/naminokurashi/items
Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/
土曜日
ピンクのワンピース：TOCCO
日曜日
カーキのフリルトップス：&. NOSTALGIA
ルームウェア：PEACH JOHN
月曜日
水色のトップス：&. NOSTALGIA
パジャマ：MUJI
火曜日
ピンクのニット：Mila Owen
スカート：UNITED TOKYO
ボーダーのルームウェア：SHEIN
水曜日
グリーンのニット: N. Natural Beauty Basic
木曜日
グレーのルームウェア：Franc Franc
金曜日
Tシャツ：UNIQLO
▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
もしよければベルの通知をONにしておまちください🔔
字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。
PCの場合、動画の⚙アイコン→字幕→オプション
iPhoneの場合、端末の設定アイコン→アクセシビリティ→字幕とキャプション
コメントなどを日本語字幕に載せています。
よろしければONにしてご覧ください。
スマートフォン▶︙→CC→日本語を選択
パソコンの場合▶⚙→字幕→日本語を選択
お使いいただければ幸いです☺
いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕
#vlog #1人暮らし #作り置き
23 Comments
A lovely video. Calming and restful and so very interesting. Thank you for taking the time to do this. From Deborah, on an island on the coast of North Carolina, USA. God bless!
I heard wrapping vegetables, particularly lettuce in aluminium foil in the fridge keeps it fresh. We grow the small baby lead vegetables and if we have a large head of lettuce, iceberg or Romano the children in my family all love lettuce so it’s rare any gets wasted.
Roasted beets the best. 😂do you have an oven. Then when there done slice and put balsamic, salt and pepper and a little olive oil
I love ur videos ❤
なみさん
いつも動画ありがとうございます。
塩もみした冷凍きゅうり、食感が、どうしても気になって…良い感じですか？😊
暑い日が続きますがくれぐれもご自愛くださいね🍀
I strongly recommend that you not use any bowls of synthetic materials and expose them to very hot liquids. The intense heat causes the chemicals used in manufacture to leach out and get absorbed into the foods placed in the bowls. Instead, use any heat safe vessel you have made of tempered glass, cast iron, or steel.
料理研究家ですね。。手際がよくてどれも美味しそう。
I love your bath candles ❤!
🇺🇸💙🙏🏻🕉🕊🪷✝️❤️
Thank you Nami!
You live to a full youtube life rather than a normal day today life.
нами маш их таалагдлаа
ナミさんこんにちは。今週もリラックスできる動画をプレゼントしていただきありがとうございます。
梅雨も明けて本格的に夏が始まりましたね…厳しい暑さに年々夏が苦手になっていますが、しっかり食べて休息もとって今年も乗りきりたいと思います。
沢山の夏野菜をいろんな料理にして食べてる姿を見て、リラックスと元気をいただけました😊
猛暑続きなので無理なくお過ごし下さい。
New friend. Excellent video. Very enjoyable. Wonderful cooking and cute embroidery. Thanks for sharing 😊
❤❤ The Snoopy box. 😍😍🥰🥰
This is the exact Japanese women I want to marry. She is perfect
Those vegetables looked delicious 😊
動画の最初の方で着用されている大きな花柄のエプロン、以前お母様が送ってくださったものでは？先日、3、4年前の動画がお勧めに出てきて偶然拝見しました。そうしたら新しい動画でNamiさんが着用されていて、大事にされているんだなぁって繋がっていて温かい気持ちになりました❤お母様の愛❤️ですね😌
Hi Nami ,nice to see you .The things you've received from your parents remind me when i was in Athens studying and my grandma was sending me boxes with rice, spaghetti, sugar, salt, beans,sweets and money. That was a long time ago. Now i am 52 years and i did the same to my daughter and now to my son. Wish you all the best and God protect you and your parents
Love from Creece ❤❤❤
😋😊🙃🤩👍
何でそんなに丁寧に生活出来るんですか❓ 面倒くさいってなったりしないのは何故ですか❓
Awww❤ another beautiful video 🙏 thank you so much, Nami ❤️🙏
( wow that beets waffle🧇 looked so amazing- really want to try that recipe)
Wishing you a beautiful week ahead ❤️
Yummy! Beets are so good, if you pickle them they taste like candy. And you can also use them to pickle hard boiled eggs.
Tolle Rezepte die sie uns hier vorgestellt. Die Ideen zum haltbar machen waren mir neu und sehr interessant!
Vielen Dank dafür!