【やる気1％で作れる！ツナときゅうりの無限ナムル風】

【やる気1％で作れる！ツナときゅうりの無限ナムル風】

【材料】
きゅうり　1本
ツナ缶　1つ
ごま油　大さじ2
鶏がらの素　小さじ1/2
おろしにんにく　1cm
※白ごま　お好みで

【作り方】
①洗ったきゅうり1本のヘタを落としビニール袋へ移したらめん棒でたたく
②①に油を切ったツナ缶1つ、ごま油大さじ2、鶏がらの素小さじ1/2、おろしにんにく1cmを加え全体に和えれば完成

お好みで白ごまを振りかけるのもおすすめ！

まだまだ続く暑い時期にぴったりなスピードおつまみ！
ヘルシーでコスパも抜群！

火を使う元気すらない時でもやる気1％で簡単に作れるズボラおつまみをぜひ！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

#ツナきゅうり, #無限おつまみ,#Shorts