【鮭の甘辛ごま照り焼き】秋食材を使ったおかずレシピ!食材ひとつで簡単♪|macaroni(マカロニ)

今回は旬の鮭を使った「鮭の甘辛ごま照り焼き」をご紹介します♪
食材ひとつで簡単に作れて、甘辛いたれとごまの風味、食感が楽しめるひと品です!
濃いめの味付けに仕上げているので、ごはんにもお酒のおつまみとしてもぴったりです!

■調理時間:20分

■材料(2〜3人分)
・生鮭:4切れ
・塩:少々
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:適量
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・a. 穀物酢:大さじ2杯
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯

■作り方
1. 生鮭は、3〜4等分に切り、塩、酒をふって10分ほどおきます。
2. キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。
3. フライパンにサラダ油を引いて②をならべ、両面焼き色がつくまで片面2〜3分ずつ焼きます。
4. (a)の調味料を加えて煮からめます。汁気がなくなったら白いりごまを加えて完成です。粗熱をとり、清潔な保存容器に入れてフタをしめ、冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。

■コツ・ポイント
・片栗粉をまぶすことでタレがよく絡みます。
・片栗粉は小麦粉でも代用できます。
・中心までしっかり加熱してお召し上がりください。

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12 Comments

  1. 鮭の甘から炒め美味しそうですね。
    鮭は色んな料理に合うのでめちゃくちゃ助かりますね。

  2. 今が旬の鮭で甘辛照り焼き💓
    合わないわけがない!😍
    ご飯のおかずはもちろん、お弁当にも良いね👍🏻✨

  3. 鮭なら食べられる…(´・ω・`)
    青魚が苦手です。イワシやカツオ、さんま等が食べられません…骨が多いのと臭みが、でも主人はイワシ、秋刀魚大好きです…どうか苦手な私にも食べられるレシピを教えてください。因みに3枚に下ろすとかした事ありません( ´•_•。)💧
    EPA等豊富で、疲労回復にも良いのは分かってますが、サプリで取るのが嫌いな人なので教えてください。よろしくお願いいたします。(゚うェ´。)゚