揚げずに簡単お手頃鶏むね肉で!柔らかジューシー!鶏むねの揚げ出し風の作り方
今回のコウケンテツキッチンは、鰹節も踊る!揚げずにできてしっとりジューシー!
鶏むねの揚げ出し風をご紹介。
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【チャプター】
00:00 オープニング
00:43 下ごしらえ
01:44 調理
07:12 試食
【材料(2人分)】
・鶏むね肉:1枚
・塩:小さじ1/3
・サラダ油:適宜
・片栗粉:適宜
・大根おろし:150g
・青ねぎの小口切り:2~3本分
・しょうがのすりおろし:1かけ分
・削り節:適宜
●つゆ
・片栗粉:小さじ1
・めんつゆ(2倍希釈):60ml
・水:80〜100ml
【ポイント】
むね肉を使う時は片栗粉派!
◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)
◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)
◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)
◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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吉原 亨(HOOP)
辻村 健太(かるちべ)
◆映像・制作
辻村 健太(かるちべ)
◆ディレクション
江藤 一也(kaz.eto)
#コウケンテツ
#料理
#鶏むね
27 Comments
とんかつの作り方教えてください😢うまく作れません
コウさん!これ、作りました!!すっごくおいしかったです✨サイコウ🎉
お財布に優しい、一品料理、有り難い限り❤🎉
優しい話し方が、いいですね。覚えやすいし、具材を大切に扱いされて、とても美味しかった。レシピでした😮
晩御飯に作りました。
餡にキノコ入れてみました。
すごく美味しく出来上がりました。
奥さんもパクパク食べてました。
いつもありがとうございます。
揚げ物ってどうしても手間がかかるので揚げずに出来るのは凄く良いです!
とても美味しかったです!夕飯開始5分で大皿が空っぽになり、もっとないのー?と言われました。また作ります🎵
買い物行くの面倒だったので今回はモモ肉で🐓
お豆腐も一緒に揚げてボリュームたっぷりで作りました😊
簡単タレも美味しかった🎉
次はムネ肉で作りまーす😇
ようやく作りました😊とても柔らかく、美味しくいただきました❗️むね肉最高❤
簡単で、とってもおいしかったです。
今晩このレシピを作りました。本当美味しかった
めっっっちゃくちゃ美味しかったです😍💖
料理苦手な私にもできる、素晴らしいレシピをいつもいつも本当にありがとうございます🥹💖
Kohさん、いつも見させていただいています!
「かき氷風」につゆをかけるところに惹かれて、早速昨日の晩ごはん用に作りました!
胸肉をサッと揚げる過程が難しかったです。
中まで焼けていないと、と思う不安があり、ちょっと硬めになってしまいましたが、とても美味しかったです。
夕食のレパートリーとして加え、これからも作りたい一品になりました!
ありがとうございます😊🙏🏻
この胸肉の揚げ出し風となすのみぞれ煮を合わせたら家族に大好評でした😆🌟
今、作り終えて家族に出しましたら、大好評で、とんでもない勢いで消えていきます(^_^;)
自分はこれから洗い物ですが、残るかな?
しかし、このレシピだけではありませんが、コウケンテツさん、天才ですね。
いつも素晴らしいレシピ、そして楽しい動画をありがとうございますm(_ _)m
胸肉なのにしっとり柔らかでめっちゃ美味しくて何回も作りました😋😋
また胸肉レシピお願いします!
いつもありがとうございます!豆腐で作るよりも手軽な感じがしますね😊
むね肉ってパサパサして苦手だったんですが、しっとりしててほんとに美味しかったです泣 安いし、またやります!
とっても美味しかったです♪ムネ肉揚げないでこんなに美味しくできるなんて腕上がった気にさせて下さいましたー😮
水溶き片栗粉めんどくさいから最初から入れちゃいますってめちゃめちゃうれしい
簡単にできて美味しかったです
揚げだし豆腐もお肉も好きだから最高でした!柔らかすぎ!手際が悪い自分は、次は先にタレとかを準備して、熱々で食べられるようにしたいです!
簡単で、とても美味しそうです😊うまそう〜❤こりゃ、ご飯が進むなぁ🍚
つくりましたよ~
御陰様でとても美味しくできました。夫もたくさん食べてくれました。幸せです。有難う御座いました。
鶏むね肉、四十路になって、調理の出場回数、頻繁、軽くて、あっさり、ありがたいです❤
身も、心も、弱ってたのに、コウケンさん、の、このレシピに救われた感じ、大根買って、レパートリーに追加します、いつも、ありがとう❤
美味しくできました‼️
コウさん、ありがとう‼️