きゅうり!?と豚こまの塩レモン炒めでサッパリヘルシーごはんに合うおかず

きゅうり!?と豚こまの塩レモン炒めでサッパリヘルシーごはんに合うおかず

#塩レモンカルビ丼#塩ダレ#きゅうり炒める
きゅうりを炒めると意外に美味しいです！

【きゅうりと豚こまの塩レモン丼】
■1人前
豚こま・・・・・・・150g
きゅうり・・・・・・1本
白ネギ・・・・・・・1/2本
【塩ダレ】
おろしニンニク・・・小さじ1
ポッカレモン・・・・小さじ1/2
お酒・・・・・・・・大さじ2/3
みりん・・・・・・・大さじ2/3
鶏ガラの素・・・・・小さじ1/2
アジシオ・・・・・・小さじ1/3

ごま油・・・・・・・大さじ1/2

■炒める時に
アジシオ・・・・・・3振り
胡椒・・・・・・・・3振り

——————————————————————-
■２人前
豚こま・・・・・・・300g
きゅうり・・・・・・2本
白ネギ・・・・・・・1本
【塩ダレ】
おろしニンニク・・・小さじ2
ポッカレモン・・・・小さじ1
お酒・・・・・・・・大さじ1と1/2
みりん・・・・・・・大さじ1と1/2
鶏ガラの素・・・・・小さじ1
アジシオ・・・・・・小さじ1/2

ごま油・・・・・・・大さじ1

■炒める時に
アジシオ・・・・・・3振り
胡椒・・・・・・・・3振り

——————————————————————-
■3人前
豚こま・・・・・・・450g
きゅうり・・・・・・3本
白ネギ・・・・・・・1本半
【塩ダレ】
おろしニンニク・・・小さじ3
ポッカレモン・・・・小さじ1と1/2
お酒・・・・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・・大さじ2
鶏ガラの素・・・・・小さじ1と1/2
アジシオ・・・・・・小さじ2/3

ごま油・・・・・・・大さじ1

■炒める時に
アジシオ・・・・・・3振り
胡椒・・・・・・・・3振り

Instagram
https://www.instagram.com/bonjour.yamamoto
Twitter
Tweets by bonjouryamamoto