【火を使わず簡単◎罪悪感0サラダ】ささみときゅうりの塩昆布サラダ #cooking  #shorts #簡単レシピ #レンジレシピ #ポリ袋レシピ #節約レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ

【火を使わず簡単◎罪悪感0サラダ】ささみときゅうりの塩昆布サラダ #cooking  #shorts #簡単レシピ #レンジレシピ #ポリ袋レシピ #節約レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ

▸ ▸ ▸【火を使わず簡単◎旨味たっぷりサラダ】ささきゅう塩昆布サラダ

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ささみはレンチンOKのポリ袋に入れてレンチンするだけ◎
残った水分も余す事なく使うので旨味たっぷり✨

お好みでごま油やラー油を入れても。

暑い日のおつまみや、ご飯のお供にぴったり❤️

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【材料】2人分 ⏰ 5分
・ささみ…3本
・きゅうり…1本
・塩昆布…2つかみくらい
・鶏ガラ…大さじ1/3
・酒…大さじ1

【作り方】
①ポリ袋にささみを入れてフォークなどで穴をあけ、酒を入れて揉み込んだらレンジ600wで3分加熱し、2分程度放置しておく

②きゅうりを薄くスライスして塩(分量蓋)をひとつまみ入れよく揉み込み5分おいたら水気を絞る

③ささみをほぐしボウルに入れ、水を切ったきゅうり、塩昆布、鶏ガラを入れたらよく混ぜて出来上がり

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⏰point⏰

・洗い物が少ない
・レンジレシピ
・ポリ袋レシピ
・シンプルな材料
・混ぜるだけで簡単

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