【トースターで簡単】コクの極み！鮭の味噌マヨホイル焼き【愉快な料理】

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今回は鮭の味噌マヨホイル焼き。簡単なのにしっかり美味しい最高な一品です。
ただ一つの難点は、米欲が刺激されまくるところ。ゆえに精神力も鍛えられます。

【総糖質量】
27.9g
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】
・生鮭：2切れ
・まいたけ：1袋
・しいたけ：6枚

◎合わせダレ
・みそ：大さじ4
・マヨネーズ：大さじ4
・チューブしょうが：小さじ2
・糖質0みりん：大さじ3

【ポイント】
今回は普通の味噌を使用しましたが、豆みそを使えばもう少し糖質量を減らせます。
とどめにバターを乗っけたら、すぐに白米と距離を置いてください。危険です。笑

【料理の中国語名】
鲑鱼锡箔烧： [guīyú xībóshāo ]
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2021/3/31)84.0kg　⇒　30.5kg減
目標体重75kgまで：－9.0kg

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【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

＃糖質制限　#ダイエット　#ホイル焼き　#味噌マヨネーズ　#鮭