暑い夏にさっぱりのおすすめレシピ!ご飯が進む!豚ときゅうりの甘辛さっぱり炒めの作り方

今回のコウケンテツキッチンは、暑い夏におすすめ!
夏にぴったり!ご飯が進む!豚ときゅうりの甘辛さっぱり炒めをご紹介します。

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【チャプター】
00:00~オープニング
00:58~ 下ごしらえ
04:11~ 調理
06:30~ 試食

【材料(2人分)】
・きゅうり:2本
・塩:小さじ1/3
・豚こま切れ肉:150g
・しょうゆ:大さじ1
・砂糖:大さじ1/2
・酒:大さじ1
・しょうがのすりおろし:1かけ
・にんにくのすりおろし:1かけ
・ごま油:大さじ1
・酢:小さじ1
・白いりごま:大さじ1
・粗びき黒こしょう:適宜

【ポイント】
今一番欲しいもの。

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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 コウケンテツさんのレシピ
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◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 吉原 亨(HOOP)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto https://www.instagram.com/etooo.kazuya )

#コウケンテツ
#料理
#豚肉

30 Comments

  1. 「きゅうりは生で」と思ってたけど、ポリポリ食感を楽しめるこれはぜひ試してみたいですね!
    あと、取った種の調理法も参考になりました!ありがとー!!

  2. きゅうり正直苦手だったのですが、炒めたら食べられそう😲🥒💕
    コウ先生の
    いつも仕上げに白ごま
    パラパラ大好きです😊
    ありがとうございます👏

  3. 豚バラしゃぶしゃぶ用があったので早速作ってみたけどめちゃくちゃ美味い😋甘じょ酸っぱいタレと豚バラの甘み、きゅうりのジューシーさが際立つ。きゅうりは炒めてもシャキシャキで最高!

  4. 使わないといけない食材をキュウリの代わりにパプリカなどを入れて作りましたが美味しかったです☺️
    お酢が大好きなのでさっぱり食べられてGOOD😃⤴️⤴️

  5. 大きくなりすぎた🥒を豚肉と味噌で煮ていました。田舎の農家さんに教えてもらって。
    瓜ですからね、美味しいんです。

  6. たーくさんきゅうりがあるけど漬物は飽きてしまっていたのでとても助かります‼︎
    美味しそう❣️

  7. 母の実家が農家だったので、きゅうりは煮たり炒めたり。
    炒めきゅうりは大好きなので、楽しみに作ってみます✨✨✨

  8. 胡瓜って炒め物に出来ないかな〜って思っていたので早速作りたいと思います!!
    昨日、コウケンテツさんのりんご飴作ってみました☺️
    飴系は失敗するっていうのを度々聞くので怖かったですが、混ぜないで放置!ちゃんと出来ました🎉
    ありがとうございます😊

  9. 材料があったので作ってみました。
    簡単なのにすごく美味しかったです!
    本当に助かりました。ありがとうございます!

  10. 息子が作ってくれましたー。炒めたきゅうり、美味しいですね。
    コウケンテツさんのレシピはいつも簡単で美味しいので、大好きです!

  11. 本日✨早速作りました😊
    残業で遅くなり😢夕飯どーしよーって思ってましたが、冷蔵庫にきゅうりある!豚肉もある!って事で作らせていただきました♪時間かからず出来たし、すごく美味しかったです👏✨
    美味しいレシピをありがとうございます😊

  12. 早速、作りました。美味しかったです。夏の定番おかずに仲間入りです。ご紹介くださってありがとうございます。

  13. 家庭菜園のきゅうりが、ズッキーニですか?くらいに大きくなってしまいました。そんな育ちすぎたおやさいの料理法が知りたいです。

  14. キュウリの音が良いですね~!!温かいキュウリ得意ではないけど、これなら行ける気がするーぅ😋😋💮💮💕