【やみつき】さっぱり酢漬け🥒とピリ辛浅漬け🥒お酢の力で疲労回復！ボリボリ食べて痩せる食材！
食欲が低下する夏こそ、さっぱり食べられる漬物は重宝しますよね！
お酢パワーで疲労回復！しかもきゅうりはダイエットの強ぉ～い味方！
ボリボリ食べても罪悪感なしの1本約14kcalという低カロリー食材。
きゅうりの大量消費にもお役立てください。
5分で2品できるオリジナルの時短簡単レシピです。
楽しく作って美味しく食べましょう♪(○´∀`)ﾉﾞ
時短で簡単にできるレシピを考案しています。
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【材料】
*酢漬け*
きゅうり…1本
すしのこ…大1
*ピリ辛浅漬け*
きゅうり…1本
白だし…大1
塩昆布…適量
唐辛子…適量
フリーザーバッグ…2枚
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【キャプチャー】
0:01 オープニング
0:29 雑学～
0:44 材料～下準備
1:17 酢漬け作り
2:36 ピリ辛浅漬け作り
4:02 盛り付け
4:43 実食
5:14 スクショタイム
5:29 まとめ&ダイエットの話
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【おススメの調理器具】
・フリーザーバッグ(ダイソー)
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音声 VOICEVIX 春日部つむぎ
音楽 BGMer:http://bgmer.net
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