【超簡単】冗談抜きで今年1番ウマかった…オートミールドリア
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🍴オートミールドリアのレシピ🍴
【材料】
・オートミール 30g
（ロールドタイプを推奨）
・水 50cc
・ミートソースパスタの素 1/3袋（約90g）
・ササミ缶 1缶
・液体タイプの味噌 少々
・チーズ 適量
・ブラックペッパー 適量
【作り方】
①オーブンを200度で余熱セットする
②オーブンOKの耐熱容器にオートミールと水を入れて混ぜる
③ササミ缶とミートソースパスタの素と味噌を入れて混ぜる
④チーズを適量かける
⑤オーブン200度で15〜20分焼く（動画では15分です）
⑥お好みでブラックペッパーをかけて完成！
😭オートミール、ロールドタイプとかクイックタイプとか分からないんだけど〜って人向けの解説動画はこちら！
→https://youtu.be/mza_ulxuKqk
寒い冬にオススメの超簡単ポカポカレシピ3選
→https://youtu.be/HYutK1RZEJg
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29 Comments
カレーのレトルトが余ってるので、代用出来そう✨
お弁当にも良さそう💝色々代用応用ができそうなレシピありがとうございます。
2022年も楽しみにしてます。
ドムスさんに出会って、オートミールの楽しさ美味しさをしって、体重だけじゃなくて、食費までも減りました。
明けましておめでとうございます🙂
今年は糖質に振り回されず、低脂質で頑張りたいと思います。ドムスさんのおかげでオートミール生活継続ファーストでやっていけそうです。
ど定番でこんなに簡単なレシピありがとうございます。ドムスさんお陰でオートミール生活飽きがこなくて本当に助かってます。ドリア食べれるってホント素晴らしい。
楽しく見させて頂いてます。
以前に買ったっきり開けてもなかったオートミールを、ドムスさんの動画を参考にしながら、食べています。
ホント、簡単で美味しく腹持ちがいい。毎日楽しめています。感謝です。
作りました！めちゃくちゃ美味しくてびっくりしました。ロールドオーツの食感も最高です！あと、ミートソースって意外とカロリー少ないという新しい発見にもなりました😸 リピート確定メニューです‼️
オープントースターは、ダメですか？
旨そうです( ・`ω・´)✨
昨日やってみた簡単リゾット風
オートミール 50gくらい
水 米化する時より多め
韓国牛だし(顆粒) 適量
上記を混ぜて2分～3分くらいレンチン
とろけるチーズを加えて混ぜて、粗挽き黒胡椒かけて完成
5分未満で作れる割りに旨かったです。冷凍ホウレン草とかオクラ加えても旨いかも(´・ω・`)?
液体タイプの味噌があるなんて知らんかった〜買ってみよ〜👀
ササミ缶も良いですね〜👍
このメニュー、よく作ります。めっちゃ美味しいですよね！私は大豆の水煮、サラダチキン、冷凍のブロッコリーなど、余ってる食材を入れます。トロトロで美味しいですよね！毎日食べても飽きない。お湯でオートミールをふやかし、あとは具材を混ぜて、チーズ乗っけてトースターで5分なので、更に簡単です！^ ^ メニューを紹介してくださってありがとうございます！^ ^
オーブントースターで作りました！
美味しかったです😆
ドムスさんの一口食べてムフフと笑うところが好きです 笑
ドリアの隠し味に味噌って意外でした。
是非、作ってみます。
因みににシーフードミルクリゾット美味しかったです❗️
追記 早速、ドリア作ってみました。
味噌がポイントですね😊
因みにささみ缶が無かったのでツナ缶入れました。
いつも参考になります
2022年に お仲間に加えて頂いたの者です🙇♂️ これから頑張ってオートミール生活させて頂きます💪💪💪
オーブントースターでも出来ますね😁✌️
美味しそう！
絶対作る！
紙にレシピ書いてキッチンに貼ってる～👍
この動画でささみ缶知って衝動買いしました☺
ドリアが好きでよく冷凍のドリア買っちゃうんですけど今度からこれにしたら食物繊維も取れるしダイエットメニューとしては神ですね！昨日キャメ丼試してみたので次はこれやってみたいです！
久しぶりのコメントです。チキンなくてコンビーフ入れました。脂質は上がりますが激ウマでした。今日は豆腐を入れて作りました。アレンジいっぱいできますね。
10万人おめでとう㊗️
やっぱりオートミール30gはちゃんと測ったほうがいいでしょうか？
低脂肪、ローカロリーで食べたくてオートミール買ってレシピ探していたので有難いチャンネルです。さっそく色々やらせて頂きます＼(^-^)／
めちゃくちゃ美味しかったです！
教えていただきありがとうございます。
ps.
ミートソースの代わりにカレーを使っても引けを取らないほどめっちゃ美味しいです！
ミートソースを業務スーパーに売っているソイボロネーゼ、ササミ缶をサラダチキンに変更して食べました！
めちゃくちゃに美味しかったです！
お腹いっぱいになっても低カロリーで最高です👏ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しかったです〜！今までのレシピの中でダントツでした〜！
オートミールドリア、美味しいですよね、私も先日、ミルクオートミールドリア食べましたよ☺️
こんにちは！これ作ったらめちゃんこ美味しかったです！!
味、満足感、手軽さ
すべて最高です！
美味しいレシピありがとうございます！
レンジでもできますよ
こんばんは！こちらトースターでも作れますか？
再生リストに狩野英孝の
動画があるのはわざとですか？笑
ドリア大好き😋 これも作らねば😆✨