【レンジで簡単】しっとり鶏のザーサイ和え【レシピ】
何も思いつかない
作るのがめんどくさい
疲れた日にぴったりな、
むね肉を使ったおかずのレシピです。
①しっとりした、絶品サラダチキンをレンジ加熱で作り、
②味付けザーサイやきゅうりと和えるだけ!
熱々をすぐに食べてもよいですし、少し置いておくと、味が馴染んでより美味しくなります。もちろん冷やして食べても、美味しいですよ。
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詳しい作り方(文字)はNadiaにUPしています。
https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/437617
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材料:2〜4人分(作りやすい分量)
調理時間の目安:10分
・鶏むね肉 1枚(300g)
・塩 ひとつまみ
・こしょう 少々
・マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 大さじ1.5
・きゅうり 1本
・ザーサイ 70g(味付きのもの)
・糸唐辛子 適宜
*お好みでポン酢醤油を足してください。
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ポイント
▶︎絶品サラダチキン
皮が苦手な人は取り除いてください。
皮付きの場合は、皮目を下にすることによって、縮むのを防ぎます。
調味料をなじませてから、時間を置く必要はありません。すぐに調理して構いません。
▶︎マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
味しみが良くなりますし、臭みをとる効果があります。(※みりん風調味料にはそれがありません。)
上品な甘味で、しっとり仕上がります。
▶︎レンジ加熱時間
むね肉は、600W4分の加熱で一度取り出してチェックしてください。竹串を刺して、透明な肉汁が出ればOK。肉汁がピンクの場合は、1分ずつ加熱時間を増やしてください。
取り除いた水け(スープ)は、かき玉汁などに入れると絶品です。
▶︎味付きザーサイ
ザーサイに味がついているので、薄味に仕上げています。
もっと濃い味にしたい場合は、お好みでポン酢醤油をかけると良いでしょう。
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