【晩ごはん】鶏むね肉となすの甘辛炒め 春雨サラダ ほうれんそうのお浸し お味噌汁
共働き夫婦のご飯動画です(・ω・)★
食費は3万/月程度でやりくりしています。
チャンネル登録19000人突破しました！！いつもご視聴頂きありがとうございます♡
＜MENU＞
・鶏むね肉となすの甘辛炒め
・春雨サラダ
・ほうれんそうのお浸し
・お味噌汁
※使ったあとは毎回まな板・包丁は洗っています。
編集でカットしています。
▽▽▽おすすめ動画▽▽▽
★ミックスフライ イカと舞茸のバター炒め オイキムチ お味噌汁
★焼肉丼 中華スープ サラダ
★恵方巻き おでん お吸い物
★牛肉のニラ丼 卵と玉ねぎのお味噌汁 キュウリの生姜漬け
★ヒレカツ 海老カツ れんこんのきんぴら 卵焼き ウイニー君
★さつまいものしっとりケーキ
★炒飯 あんかけ焼きそば 中華スープ
★天津飯 豆腐と水菜のサラダ 大根のお味噌汁
★シーフードパスタ ガーリックトースト サラダ コンソメスープ
★豆腐ハンバーグ 和風パスタ ポテトサラダ 卵焼き ウインナー
★豆腐大葉つくね 豆苗のベーコン炒め ポテトサラダ 卵焼き ウインナー
★ガーリックしょうゆチキン お好み焼き ポテトサラダ 卵焼き ウインナー
★あおさのお味噌汁 お好み焼き
★豚キムチ炒め ちくわのマヨのり炒め 肉じゃが 卵焼き ウインナー
★やわらかチキン 肉じゃが いんげんの胡麻和え 卵焼き ウインナー
★筍の炊き込みご飯 ニラ玉 キュウリ 肉じゃが 豆腐とわかめのお味噌汁
★鶏肉のオイマヨ炒め 豆苗のベーコン巻き 卵焼き ウインナー かぼちゃのサラダ
★タラの甘酢あん 豚肉の甘辛炒め 卵焼き ウインナー
★豚肉のガリバタ炒め ごぼうのサラダ キュウリの浅漬け 卵焼き ウインナー
★イカのトマトパスタ サラダ シーザードレッシング コンソメスープ
★秋鮭の西京焼き お吸い物 卵焼き キュウリの塩昆布和え
★唐揚げ かぼちゃの煮物 じゃがいもガーリック 卵焼き ウインナー ゴーヤの佃煮
★ミルフィーユカツ 剣先イカの煮物 切り干し大根サラダ ちくわキュウリ 卵焼き ウインナー スイートポテト
★ミルフィーユカツ 剣先イカの煮物 切り干し大根サラダ 豆腐とネギのお味噌汁
★豚肉の生姜焼き ちくわのカレーチーズ焼き 大学芋 卵焼き ウインナー
★豚肉のえのき巻き 焼きそば キャベツオムレツ ナスのお味噌汁
★ピーマンの肉詰め 春雨サラダ ホタテの照り焼き お味噌汁
★フレンチトースト ウインナー サラダ 自家製ヨーグルト
★甘酢っぱチキン マカロニサラダ お味噌汁
★豚肉とナスの炒め物 しいたけのチーズ焼き トマトパスタ 卵焼き ウインナー
★サンドイッチ
★バターチキンカレー ナン サラダ
★チキン南蛮 ニラたま お吸い物 厚揚げの味噌チーズ焼き
★豆腐ハンバーグ 和風パスタ クリームコロッケ 卵焼き ウインナー
★豆腐団子のあんかけ 卵とトマトの中華風 たまねぎのお味噌汁
★甘酢っぱチキン 塩焼きそば 卵焼き ウインナー
★クリームコロッケ ナスの中華風 いんげんの胡麻和え 卵焼き ウインナー
★焼肉炒め じゃがいもガーリック ちくわの磯部揚げ 卵焼き ウインナー
★コロッケ サラダ コーンバター お味噌汁
★豚バラのエノキ大葉巻き れんこんのきんぴら 卵焼き ウインナー
★ハンバーグ ほうれん草ときのこのバター炒め コーンスープ サラダ
★胸肉とパプリカの炒め物 しいたけのマヨチーズ焼き じゃがいもガーリック 卵焼き ウインナー
★酢鶏 シーチキンのワンタン揚げ サラダ 豆腐と油揚げのお味噌汁
★生スルメイカ・ナス・玉ねぎ・大豆のトマト煮 マカロニと鶏肉のグラタン サラダ 豆腐のお味噌汁
★豚ヒレ肉のステーキ マカロニサラダ なすのベーコンチーズ焼き 豆腐とわかめのお味噌汁
★ハンバーグ じゃがいもガーリック スナップエンドウ 卵焼き ウインナー 朝ごはん
★海老チリ 麻婆豆腐 新玉ねぎのお味噌汁
★アスパラ肉巻き ラタトゥイユ 卵焼き ウインナー スナップエンドウ
★煮物 揚げ出し豆腐 鯛の炊き込みご飯 赤だしのお味噌汁
★豚の生姜焼き 焼きそば 切り干し大根 剣先イカのバター炒め 大葉入り卵焼き ウインナー
★豚肉とピーマンの甘辛炒め しいたけのしみしみ煮 ちくわのマヨチーズ焼き 卵焼き ウインナー
★和風パスタ じゃがいもガーリック アスパラの豚巻き 卵焼き ウインナー
★ニラたま
