【ヘルシーティラミス】夏でもさっぱり！おから蒸しパン・ヨーグルトを使ったダイエットレシピ！
今回はダイエットにぴったりなティラミスを作りました。マスカルポーネチーズのかわりに水切りヨーグルトを使ったり、おから蒸しパンをスポンジのかわりに挟んだりとってもヘルシーに仕上がりました！
ヨーグルトを使用しているでさっぱりしていて朝からでも食べれちゃいます♩
作ってみると意外と簡単なのでぜひ挑戦してみてください！(^O^)
【材料】（約5人分）
[おから蒸しパン]
○卵:2個
○マヨネーズ:小さじ2（8g）
○ラカント:大さじ3
○牛乳or豆乳:大さじ4 （60ml）
○おからパウダー:大さじ5
○ベーキングパウダー:2袋（8g）
[ヨーグルトクリーム]
○生クリーム:200ml
○ラカント:10g
○水切りヨーグルト:150g（プレーンヨーグル400g分）
○インスタントコーヒーの粉
○ココアパウダー
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