【電子レンジで超簡単！】煮込み不要！罪悪感ゼロ「低糖質いなり寿司」の作り方-115-

【電子レンジで超簡単！】煮込み不要！罪悪感ゼロ「低糖質いなり寿司」の作り方-115-

ダイエット中の方必見🌟低糖質で美味しい「いなりずし」の作り方をご紹介します✨電子レンジ調理で超簡単！お揚げを煮込まなくてもあっという間に味が染み込みます♡低糖質でダイエット中も安心！少ない調味料で作れるので経済的です🍽

糖質制限をしていない人にもオススメな、とっておきのレシピ✨
食べ応え抜群でヘルシーないなり寿司をぜひご堪能ください♪

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👇今回の主材料・調味料はコチラ【買い物メモにどうぞ！】
【主材料】（２人分）
・油揚げ（いなりずし用）…10枚
・絹豆腐…1/2丁
・大麦入りごはん…300g
・しょうがの甘酢漬…30g
・うずらの卵水煮…10個
・大葉…適量（お好みで）
・水…200ml

【調味料】
ステビアヘルス（ブラウン）、しょうゆ、本みりん、いりごま
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