【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です【400万回再生ありがとう！】
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#糖尿病 #食事療法 #運動療法 #薬物療法
【糖尿病】ゼロカロリーでも絶対飲まないで！
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【医師が解説】ゼロカロリーの飲み物、体に悪いの？いいの？【人口甘味料の是非】
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🌿プロフィール
杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）
すぎおかクリニック院長
千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、
千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。
「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。
また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。
2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。
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（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：047-401-7300
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おすすめします。（杉岡の診察日です）
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24 Comments
【人工甘味料について】
※200万回再生、ありがとうございます！
ダイエットソーダなどへのご質問が多かったので、動画にしました。
是非ご参考になさってくださいね。
【糖尿病】ゼロカロリーでも絶対飲まないで！
https://youtu.be/dyB5rHHpmWQ
ショート動画
【医師が解説】ゼロカロリーの飲み物、体に悪いの？いいの？【人口甘味料の是非】
https://youtube.com/shorts/0ZQhplymEws
糖尿病の治療に行きずまってました。
早速飲み物気をつけてみます。
ゼロコーラとかも辞めないと
だめでしょうか？
夏はスイカが美味しくて好きなんですがスイカもジュースとおなじく止めといた方が良いのかな？😢今までより量を少し減らして頂くようにしようかなと考えてはいますが
珈琲は、砂糖入りでもブラックです。ミルクの無しがブラックですよ。
I often hear from Japanese nurses in Tokyo that there are no decent doctors recently. They are being paid, so I want them to do their job seriously. First of all Remind yourself of the doctor's mission!
This is general words not to this doc.
1リットルの、海外製のくだものジュース飲みながら偶然見てました。
にんじんとりんごの絵が書いてあって、安かったので買いましたが、よく見たら濃縮還元ジュースでした。加糖飲料です。
偏見ガチガチで書き込みますが、糖尿病はなったら一生まともに食事できない病気なんで、
ほんと最悪な気分です。今後かわないようにしないと。。。
当方一型IDDMです。分かり切ってることなので何も心に響きませんでした。それに向けた配信でなはいのかもしれませんが、ワタクシには全然ピンと来ませんでした。これは単なる私の意見です。スミマセン。
脂肪肝があるから、ジュースはもう数年ほど飲んでいないです。コーヒーはブラックです。酒もほとんど飲みません。そのせいか糖尿にはなっていません。事故で亡くなった兄が糖尿だったと言っていたので気をつけています。
15年前に糖尿病になって動画の様な「運動」「食事」等をまとめて言われて通院する度に怒られに行くようで嫌でした。
杉岡先生の様な人に会いたかったな・・もう遅いけど・・・・
国ってバカだと思う。甘いものが健康を害しているのに、ジュースやお菓子のような毒物を禁止しないのだから。医療費の歳出が多いのだというなら、商業主義の根っこを伐採しないと悪循環を断ち切れない。これは個人の治療の問題じゃなく、禁酒法のような禁お菓子法・禁ジュース法を作るべき。無知な人が多すぎる。
私もジュース好きでデブだし、旦那は普通体型だけど、私よりもジュース好きで每日飲んでるから危ないな(^.^;
お互い29歳だけど、そろそろ年齢を考えて気をつけていきたいです😢😢
日常生活ではほぼジュース類はR1くらいしか飲みませんが、
運動後のスポーツドリンクもダメですか？
16kmくらいのウォーキングから戻ってヘトヘトです。
出産して半年で、たまたま血液検査をしたら、糖尿病になってます。って言われてしまいました💦妊娠中2人目までは、血糖値と高血圧ひっかかりましたが、三人目は、引っかからず無事に出産する事が出来ましたが、何故か産んだ後糖尿病と診断されてしまいました🥲かなりショックです。。授乳🍼もしているので、薬は出されてません。とりあえず体重を減らすこと。って言われました🥲
88歳の母が糖尿病なので、とても参考になりました。
医師と患者で糖尿病の会を、
私も糖尿病ですが、ここ２〜３年食べ物の好みが変わってきたんです。肉類を欲さなくなり、あぶらものもみただけでだめ、事量もそれまでとは、何もせずに減りましたね。で、何を食べてるかというと、豆腐に納豆、玉ねぎの酢漬とか………。白米を茶碗に軽く１杯、あとは主人の食べ残しの魚類のおかずを、ちょこっとつまむくらいです。そうしているうちに、体重も徐々に減り始め、血糖値も落ち着き始め、Ａ１Cは６%台に落ち着きました。朝服用の薬が1つ、軽いミリ数のものに変わりました。運動は足腰、及び両肩が悪いので、自宅の階段の上り、降りるのをT杖を使い回数をこなし、あとは買い物をなるべく毎日行って、広いスーパーのなかをうろうろと、散歩感覚で歩き回るようにしています。😂あとは月１の内科通院を欠かしません。
クエン酸と重曹ですよね
全ての医師が先生の様な素晴らしい考え方なら、病院嫌いな人や医者嫌いな人がかなり減ると思います。
他の医者先生もこう言ういいかたしてよ！
大豆の飲み物にブルーベリーとバナナ半分のスムージーはダメですか？
糖尿病治療始めました。
残念ながら主治医は事務的な上に優しさを感じれません。
完璧な対応は求めていませんが
毎月、通院するのは正直しんどいです。
まだ小さい愛娘を育てるシングルマザーだし愛娘とずっと笑顔で生きたいから先生の動画を励みに頑張ります。
また動画見させて頂きます。
医者は健康に関することの専門家ではありません。だってこんなこと誰だって分かりますから。
素晴らしい先生ですね🎉。ありがとうございます。
本当に主治医がアタマガチガチ‼️で始めから気が合わないと思ってましたが、処方間違えるくせに言い方が最低で主治医変えたくて大変です。
玉子食べるな‼️亜麻仁油絶対に効かない‼️って言われ。言い方キツくて2ヶ月後Hb1c7.6→7.0に成りましたが何も言わずの主治医、夜中間食？完食してます😅昼夜逆転生活です。精神科も受診してます。家族の事で自分が頑張るしかないのでストレス萬斎です。