14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『揚げないヤンニョムチキン』鶏のむね肉を使ってもパサパサせず美味しい！タンパク質がたっぷりとれる激うまメニュー。焼いてタレを絡ませるだけで誰でも簡単に作れる。

2022.05.23

@user-er6dp3rc3j on 2022.07.26 8:38 am

美味しそう！！簡単そうでいつでも作れそう！！
@cherryberry638 on 2022.10.27 4:04 pm

これって結構辛さ控えめですか？
@user-gz4gu6rd3l on 2023.04.02 12:21 pm

作ってみました！こんなに柔らかい胸肉食べたことなかったです！ありがとうございます😊
@user-mm8ug4hn1g on 2023.06.13 11:45 pm

美味しかったです！
計算したら、ちょっとカロリー高めだったので何回かにわけました☺️
@user-wc6jq7bt8f on 2023.08.06 5:37 am

揚げない鶏むねヤンニョムチキンをよく作るけど、糖質がちと気になる。
@user-rw7vf2lu5i on 2023.08.11 11:33 am

今日作ってみました！！
柔らかく、美味しく作れたので嬉しいです😆✨
@c-historia on 2023.11.17 10:13 am

delizioso! ✨
@user-ku2zk6cy2f on 2024.01.29 6:20 am

美味しそう
作ってみます
@yuton897kyonkumabu on 2024.04.15 7:59 am

ブルダックソース入れちゃお

からあげ棒でヤンニョムチキン作ってみたwww