寝起きに食べるだけ‼がん細胞を消滅させ抗がん剤の3800倍の効果を持ち中性脂肪を減らし内臓脂肪まで落とす最強の朝食ベスト5とみんな知らずに食べて一気に老化し2倍も癌になる朝ごはんトップ3
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからYouTubeを始める。
【免責事項】
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Magic Part 2 – Otis McDonald
Spring In My Step – Silent Partner
Bike Rides-The Green Orbs
That’s What It Takes (Instrumental) – NEFFEX
Better Days – NEFFEX
Good Day (Wake Up) – NEFFEX
Immortal – NEFFEX
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QuangerineCream – Noir Et Blanc Vie
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Seventh Heaven – E’s Jammy Jams
Mayan Ritual – Jimena Contreras
2:23 AM written by しゃろう
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BGM:GT-K(DOVA-SYNDROME)Recollections written by GT-K
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#ダイエット整体師 #朝ごはん #がん予防
46 Comments
わからない点やためになったと思ったら教えてください😌
んだども、ブロッコリやキャベツなどアブラナ科の野菜は注意が必要な人もいる。消化が上手く進まなくて腸に負担がかかって、すんごく苦しいよ。一般的には、数時間後には快復するけど。
ちなみに。グルテンやカゼインがそこそこ不耐(消化に難あり)って人も、似たような感じになったりするよね。でもこちらは、気づけないままでいると腸内が炎症を起こして体中に毒素が回って危険なことになることもあるよね。
身体に良いと言われる食べ物でも、必ずしも万人に良いというわけではないから、知識としては有益だけど、そこらへん…自分の体の調子をよく確認して選択する必要はあると思う。
良かった。朝ごはんは、食べていない。
キャベツ、ニンジン
トマト、タマネギ、カボチャ、これらをスープにしたりあと、ブレンダーでつぶしてポタージュにしてます。ほとんどポタージュが多いです。黒にんにく食べたり果物特にバナナやリンゴは毎日食べてます。
ゴーヤが良いと聞いたことあります☺️✌️
最近では納豆は夜に取る方がよりいいそうです。
サプリのニンニクは中国製がほとんどでは?
え~ 根拠 大丈夫か?
1位にんにく 2位きゃべつ 3位なっとう 4位にんじん 5位ブロッコリー 加工肉は絶対に食べない 抗がん剤の3800倍の ふきのとう は食べても癌に効きません。
加工肉は無添加のものを謳っていますけど、毒入りマフィンなんかもそうだけど、
保存料を忌避しすぎるのもどうかと思いますけどね。
よく菌の増殖を抑えられない食塩なんかで手作りベーコン作ってる人いますけど、
亜硝酸Naの発がん性なんかよりも、腐敗菌の出す毒素摂取する方が余程健康には悪いでしょうし。
私もストレスが一番大きいと思っています
早く発見が遅れても治る世の中になりますように🙏
キャベツは洗って切って、そのまま食べるべきなんですか。ちょっときついなぁ。
にんにくはどうやって調理すればいいですか?生で食べたほうが良いですか?
天然由来の岩塩や海水塩には、カリウムが存在します。カリウムは体内の塩分濃度を、正常な状態に保つ働きが有ります。天然由来の塩を使う事は、ガン予防に効果有りそうですね。
5位 ブロッコリー
4位 人参
3位 大豆食品
2位 キャベツ
1位 にんにく
わかりやすい解説ありがとうございます
私は喫煙しません。
喫煙が癌の発生要因となる根拠は何でしょう?
最近の喫煙率はすさまじく減少してきましたが、癌の発生率は数倍以上で世界一です。
殆どの健康関連の方はタバコを癌の原因とすることを規定化されていませんか?
本当の癌の発生要因を知らしめることが大事だと思うのですが・・・
2倍速するとダイゴとおなじになる😂
うちの会社、加工肉で有名会社なのですが
昼食には勿論、会社の冷食、加工肉がバンバンでが
じいさんばあさんが
元気に働いてます😊
乳癌検診で再検出され産婦人科医に乳癌リスクが高まるから大豆食品類はなるべく摂取しない様に指示された 再検では乳癌ではなかったけど‥
バランスよく食べるのがよいし 何でも食べ過ぎはよくない 味噌汁も悪くはないと思う
好きですがにんじん1日1本は厳しいですよ。
健康家族のにんにく卵黄のカプセルはどうでしょうか?
フキノトウの毒「フキノトキシン」に触れた方がよろしいかと。
生姜が抜けてるよ。
多少は身体に悪い物も摂取しないと免疫力の低下になると思う。
素晴らしい!
朝食ではなく、食材のベスト5なんですよね
ニンニクも人参も納豆もブロッコリーも不味くて臭い。他に美味くて良いものは無いの??言いものって不味いものばかりだね。
テックトックのこころ&CoCoRoです。テックトックライトで、知りました。私は朝ご飯を食べない事が多くて、お腹周り100㌢になりました。ホルモンバランスを悪い為、ためになりました。
千切りキャベツ200㌘洗ってから切ります。生キャベツ食べてないです。ありがとうございます。
お前の話しは前置きが長過ぎる~!
納豆、ブロッコリーは始めてみます。スプラウトはお高いかな。苦手な人参を食べられるレシピを探します。ありがとうございました!
アメリカの多くの研究発表や、ユーチューブの他の多くの動画では、ゴーヤが世界最強の抗がん剤だと言ってます。ゴーヤに関しても癌の治療効果に関し解りましたらお知らせ下さい。宜しくお願いします。
舅姑の夫婦は毎日激熱コーヒーと焦げ焦げトーストに安いマーガリンこってり、ハムを2枚乗せたものと味噌汁に卵入れて激熱に煮たものを何十年も毎日毎日朝食にしてて、舅は病気も無く90歳でほぼ老衰(ある朝食べ物を誤嚥→誤嚥性肺炎でポックリ)姑はまだ平均年齢行かないうちに大腸がんで数年悩まされて死にました。全く同じもの食べてて一人は天寿を全うしましたが、体質?遺伝?とか関係しますか?不思議
キャベツはぶっちゃけ水に15分とか浸しても1〜2割しか栄養素なくならないから、過剰に気にすることはないと思う。
あとビタミンは油と一緒にとったほうが吸収効率上がるからドレッシングはむしろかけなきゃダメです、、
ただ市販のドレッシングじゃなくて厳選した良いエキストラヴァージンオリーブオイルをかけて食べること。
僕は運動不足だな〜😢
黒ニンニクはいいですかね?
この方の説明は簡潔で好きです。類似の動画でも本題に入る前に前置きが延々と続いたり、無駄な文章が多くて数十分に及ぶものがある中でこのチャンネルは単刀直入でありがたいです。千切りキャベツは朝からだと食べにくいですがキャベツスープは取り入れてみます。蕗のとうとゴーヤのサプリを時々のんでいます。
にんにくは大嫌いたまから一切食べないなー。
ヤバ、ガンになるわ😮
有り難うございます🙇わかりやすく明日から、実行します!
キャベツは毎日夜のサラダに食べてる
フキノトウもいいと聞いたのですがどうですか
食塩は生成されたものがわるいんですよ
塩はミネラル
身体にひつようなものです
勘違いですよ
にんにくサプリのリンクが見れなかったのですが、なんという商品でしょうか
塩は精製塩がダメなんじゃないかな?天日塩は良く摂ってるよ