【えびカレー豆腐グラタン】#ダイエットレシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #簡単料理 #ヘルシー #料理 #shorts #recipe #food

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    1. ‎ ‎𓌉◯𓇋1人分‎ 𓌉◯𓇋

      〖材料〗
      ・豆腐・・・150g
      ・卵・・・1個
      ・カレー粉・・・大さじ2/3
      ・冷凍えび・・・30g
      ・ピザ用チーズ・・30g

      ☆パセリ・・・少々

      〖作り方〗
      ①グラタン皿に豆腐・卵・カレー粉を入れて滑らかになるまで潰しながら混ぜる

      ②①にエビを入れ軽く混ぜたらチーズを乗せ、ふんわりラップをし、レンジ600Wで3分加熱する

      ③お好みでパセリを振ったら完成〜👏🏻