ずるい組み合わせ!ご飯が止まらない「エリンギの照りマヨチキン」鶏胸肉でもしっとり柔らか Fried Tofu and Chicken Recipes ささみとキャベツのガーリックバタポンめちゃ旨節約おかず 厚揚げ 厚揚げ×鶏肉 厚揚げ×鶏肉レシピ 鶏肉
@teikuuhikou_kitchen on 2023.09.15 12:58 am 【材料】※2人前■鶏胸肉 250g■エリンギ 250g■片栗粉 大さじ3■サラダ油 大さじ3■ショウガチューブ 小さじ1■刻みネギ 適量■マヨネーズ 適量(A)みりん 大さじ1(A)醤油 大さじ2(A)酒 大さじ1(A)砂糖 大さじ1 〈下味〉・マヨネーズ 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・塩こしょう 少々 【作り方】 ①鶏胸肉は皮を取り除き、余分な脂肪と筋を取り除く。厚さ1cmのそぎ切りにし、食べやすい大きさに切る。エリンギは縦半分に切り、食べやすい大きさに切る。 ②鶏胸肉をポリ袋に入れ、〈下味〉の材料を入れて揉みこむ。冷蔵庫に30分置いて味をなじませる。【ポイント】砂糖はお肉を柔らかく、マヨネーズはパサつきを抑えてしっとり仕上げてくれるよ! ③②の汁気を軽く切り、片栗粉をまぶす。 ④サラダ油大さじ1を中火で熱し、エリンギを焼く。しんなりしてきたら油を大さじ2追加し、③を両面揚げ焼きにする。 ⑤余分な油を取り除き、弱火にして(A)を加えて煮絡める。とろみがついてきたらショウガチューブを加えて香り付けをし、器に盛る。マヨネーズと刻みネギをトッピングして出来上がり。
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【材料】※2人前
■鶏胸肉 250g
■エリンギ 250g
■片栗粉 大さじ3
■サラダ油 大さじ3
■ショウガチューブ 小さじ1
■刻みネギ 適量
■マヨネーズ 適量
(A)みりん 大さじ1
(A)醤油 大さじ2
(A)酒 大さじ1
(A)砂糖 大さじ1
〈下味〉
・マヨネーズ 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
【作り方】
①鶏胸肉は皮を取り除き、余分な脂肪と筋を取り除く。厚さ1cmのそぎ切りにし、食べやすい大きさに切る。エリンギは縦半分に切り、食べやすい大きさに切る。
②鶏胸肉をポリ袋に入れ、〈下味〉の材料を入れて揉みこむ。冷蔵庫に30分置いて味をなじませる。
【ポイント】
砂糖はお肉を柔らかく、マヨネーズはパサつきを抑えてしっとり仕上げてくれるよ!
③②の汁気を軽く切り、片栗粉をまぶす。
④サラダ油大さじ1を中火で熱し、エリンギを焼く。しんなりしてきたら油を大さじ2追加し、③を両面揚げ焼きにする。
⑤余分な油を取り除き、弱火にして(A)を加えて煮絡める。とろみがついてきたらショウガチューブを加えて香り付けをし、器に盛る。マヨネーズと刻みネギをトッピングして出来上がり。