袋でこねる!BIGれんこんつくね | How To Make BIG lotus root Tsukune

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    フライパンいっぱいに敷きつめた肉だねを焼いて、BIGサイズのつくねを作ります♪ふわふわのはんぺん、れんこんのシャキシャキ食感がやみつきになります!

    ■材料 3人分(18cmフライパン1個分)
    ・鶏ひき肉[もも]    300g
    ・はんぺん[大判]    1枚(120g)
    ・溶き卵       1個分
    ・れんこん      200g
    ・ねぎ        1/2本
    ・サラダ油      大さじ1/2
    ・片栗粉(れんこん用)  大さじ1
    ☆肉だね調味料
    ・酒         大さじ1
    ・片栗粉       大さじ1
    ・おろししょうが   小さじ1/2
    ★たれ
    ・酒         大さじ1
    ・みりん       大さじ2
    ・しょうゆ      大さじ1と1/2
    仕上げ
    ・細ねぎ(刻み)     適量

    ■手順
    ⑴ れんこんは半量を縦半分に切り、5mm幅の薄切りにする。もう半量は粗みじん切りにする。それぞれ水にさらして水気を切る。ねぎはみじん切りにする。
    ⑵ ビニール袋にはんぺんを入れて袋の上から揉んでなめらかにする。鶏ひき肉、溶き卵、れんこんの粗みじん切り、ねぎ、☆を加えて袋の上から粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。
    ⑶ フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばす。薄切りにしたれんこんを並べて片栗粉(れんこん用)をふる。肉だねをのせて平らに広げる。中火で3分程薄く焼き色がつくまで焼く。(フライパンは直径18cmのものを使用しています。)
    ⑷ 上下を返し、ふたをする。肉に火が通るまで弱火で8分焼く(つくね)。器に取り出す。
    ⑸ フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取り、★を入れて中火で熱し、混ぜながら煮詰めてとろみをつける(たれ)。
    ⑹ つくねにたれをかけ、細ねぎをちらす。

    詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

    ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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