3分で出来る!きゅうりの塩昆布たたき

3分で作れる超簡単レシピをご紹介♪
ごま油と塩昆布の風味がたまらない一品。
もう一品のおかず、お酒のおつまみにも最適です!
夏バテで食欲のない時などにもオススメです♪

【材料(2人分)】
きゅうり:2本分
塩昆布:15g
ごま油:小さじ1
いりごま:小さじ1

【作り方】
①きゅうり 2本 麺棒で叩きます
②適当な大きさに切ります
③塩昆布15g を加えます
④ごま油 小さじ1 
⑤混ぜ合わせます
⑥いりごま小さじ1をふりかけたら出来上がりです♪

【Yuko’s Tips】
◎新鮮なきゅうりをしっかり冷やして作ると美味しいです

【You can find out more here!】
→https://youtu.be/JVTQY6QmQPg
→https://www.youtube.com/watch?v=zeTyE1ZuBE0
→https://youtu.be/VAojEfqfel8

スマートレシピはフードコーディネーター、はらゆうこが贈る楽しくてためになる料理動画です♪

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23 Comments

  1. キュウリが大好きな人多いですよね。こんなに簡単レシピ、なのに思いつきませんでした。ありがとう。

  2. ありがとーございます、今昆布を入れて仕上がったところです、今晩が楽しみです、ありがとーございました。

  3. なるほど。麺棒で叩くんですね😅
    うちはゴロゴロと上から潰してた(笑)
    塩昆布 大阪の個人的に好き(笑)
    美味しいお料理の動画アップしてくださりありがとうございます。ゆうこさんと言う名前の人美人かなり多いね🤩羨ましい