鶏さつまいも蓮根の甘酢炒めの作り方☆炒めるだけでパパッと簡単！ご飯のおかずにピッタリな簡単おかずレシピ♪Fried chicken Sweet Potato Lotus root【料理研究家ゆかり】

鶏さつまいも蓮根の甘酢炒めの作り方☆炒めるだけでパパッと簡単！ご飯のおかずにピッタリな簡単おかずレシピ♪Fried chicken Sweet Potato Lotus root【料理研究家ゆかり】

こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪
今回は、鶏さつまいもれんこんの甘酢炒めを作りました☆炒めるだけでパパッと簡単！ご飯のおかずにピッタリな簡単おかずレシピです☆それぞれの食材の食感を楽しめます☆とても美味しいので、ぜひ作ってみてください♪

Hello☆I’m Yukari, a culinary researcher♪
This time, I made sweet and sour stir-fried chicken sweet potato lotus root ☆ Just stir-fry and it’s easy! It’s a simple side dish recipe that’s perfect as a side dish for rice ☆ You can enjoy the texture of each ingredient ☆ It’s very delicious, so please try it!
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【材料】
・鶏もも肉 1枚
・さつまいも 150g
・れんこん 150g
・醤油 大さじ1.5
・砂糖 小さじ1/2,大さじ2
・酢 大さじ2
・黒胡椒 適量
・塩 適量
・片栗粉 大さじ1/2
・白胡麻 適量
・サラダ油 適量

【ingredients】
・ Chicken thigh
・150g Sweet potato
・150g Lotus root
・1.5 tbsp Soy sauce
・1/2 tsp, 2 tbsp Sugar
・2 tbsp Vinegar
・Black pepper
・Salt
・1/2 tbsp Potato starch
・ White sesame
・Vegetable oil

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🍳オススメ簡単レシピ

◎鶏肉のしそ南蛮漬け　
　https://youtu.be/6hqk51P34zQ

◎鶏肉と白菜のクリーム煮
　https://youtu.be/lIlkdD-8fcE

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