痩せたきゃこれしか勝たん👊究極のやせ飯【豆腐とサラダチキンのダイエットスープ】 #簡単レシピ #ダイエット
簡単に作れる 究極の痩せ飯❣️
使うダシを変えればアレンジ無限
痩せたきゃこれしか勝たん👊
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◆材料
①木綿豆腐．．．．．．300㌘1丁
②サラダチキン．．．．．．50㌘
③水．．．．．．．．．．．．．．．200ml
④乾燥小エビ．．．．．．．．．適量
⑤いりごま．．．．．．．．．．．適量
⑥中華だし．．．．．．．．．．．．大1
⑦塩．．．．．．．．．．．ひとつまみ
⑧粗挽き胡椒．．．．．．．．．少々
⑨胡麻油．．．．．．．．．．．．．．小1
⑩小ネギ．．．．．．．．．．．．．適量
