【 太らない 】揚げない!ヤンニョムチキン🇰🇷 ▶︎▷ レシピはコメント欄📝 #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ #健康レシピ #簡単レシピ #ささみレシピ #shorts Yangnyeom chicken recipes うま辛ヤンニョムチキン ヤンニョムチキン ヤンニョムチキンレシピ 鶏ささみの揚げないヤンニョムチキン 鶏むね肉レシピ
@marie_dietmeshi on 2024.08.03 11:02 am 📝材料 □ ささみ(4本)□ 片栗粉(大さじ1.5)□ ★砂糖 or ラカント(大さじ1)□ ★醤油(大さじ1)□ ★ケチャップ(大さじ1)□ ★ごま油(大さじ1)□ ★コチュジャン(大さじ1)□ ごま(お好み) 👆辛いのが好きな方は、コチュジャン多めでも🙆🏻♀️❤️🔥 🥣作り方🥣 ① ささみを食べやすい大きさにカットする ② ささみに片栗粉を入れ混ぜ合わせる ③ ②と★を混ぜ合わせる ④ ふんわりラップをして、600Wで6分チン! ⑤ ごまをかけて完成!
1 Comment
📝材料
□ ささみ(4本)
□ 片栗粉(大さじ1.5)
□ ★砂糖 or ラカント(大さじ1)
□ ★醤油(大さじ1)
□ ★ケチャップ(大さじ1)
□ ★ごま油(大さじ1)
□ ★コチュジャン(大さじ1)
□ ごま(お好み)
👆辛いのが好きな方は、コチュジャン多めでも🙆🏻♀️❤️🔥
🥣作り方🥣
① ささみを食べやすい大きさにカットする
② ささみに片栗粉を入れ混ぜ合わせる
③ ②と★を混ぜ合わせる
④ ふんわりラップをして、600Wで6分チン!
⑤ ごまをかけて完成!