レンジで簡単！腹持ちのいい腸活バナナ蒸しパン♪Easy in the microwave! Banana steamed bread with good gut health♪
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今回は、オートミールを使った腸活蒸しパンのレシピをご紹介します♪作り方はとっても簡単！レンジで数分！しっとり柔らかい蒸しパンが完成します❤毎日作って食べるには簡単なのが一番！そして飽きない優しい自然な味がいいです。これを朝食に食べると腹持ちがいいので昼食までお腹が空かないです♪食物繊維が豊富なのと卵も入っているので、たんぱく質もしっかり摂れます❤簡単なので是非作ってみて下さい！※ドリンクやスープなどの水分のあるものと一緒にお召し上がりください。
材料1個分
オートミール 大さじ2
牛乳 大さじ2
バナナ 1本
卵 1個
プレーンヨーグルト 大さじ1
レモン汁 少々
バニラエッセンス 少々
# Intestinal banana steamed bread # Banana steamed bread # Steamed bread recipe # Easy recipe
This time, I will introduce a recipe for steamed intestine bread using oatmeal ♪ It’s very easy to make! A few minutes in the microwave! The moist and soft steamed bread is complete ❤ Easy to make and eat every day is the best! And I like the gentle, natural taste that you won’t get tired of. If you eat this for breakfast, you’ll feel full, so you won’t be hungry until lunch.It’s rich in dietary fiber and contains eggs, so you can get plenty of protein.It’s easy, so please try making it! *Take it with drinks, soups, or other liquids.
1 ingredient
2 tablespoons oatmeal
Milk 2 tbsp
1 banana
1 egg
Plain yogurt 1 tablespoon
A little lemon juice
A little vanilla essence
