【ダイエット】レンジで作るふわふわさつま芋おから蒸しパン【低糖質・ノンオイル】
【メモ】
今回はさつま芋を使ってサツマイモ蒸しパンを作ってみました✨
いつも作っている蒸しパンシリーズと違い少し小さめに作りました🔥
毎回試作は少なく作って食べているのですが、その分量のほうが食べきりやすく作りやすいのではないかと分量を調整して作ってみました✨
サツマイモたっぷりで腹持ちもよく植物繊維もたくさん採ることが出来ますよ🔥
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【材料】
さつま芋・・・・・・・・100g
全卵・・・・・・・・・・1個
牛乳・・・・・・・・・・30g
ラカント・・・・・・・・15g
おからパウダー・・・・・15g
ベーキングパウダー・・・3g
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥
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