今日のご飯 玄米入りご飯 らっきょ わかめ、油揚げ、玉ねぎの味噌汁、サバの南蛮漬け、キャベツ、ミニトマト、水菜と油揚げ炒め #南蛮漬け Wakame miso soup recipes わかめの味噌汁 わかめの味噌汁ンレシピ 今日のご飯 和食 基本の和食 夜ご飯 水菜 水菜と油揚げわかめの味噌汁 油揚げ 豆腐とわかめの味噌汁 鯖缶