【簡単作り置き!】丸ごとピーマンの焼き浸しのレシピ・作り方

ピーマンを丸ごと食べられる作り置き!「ピーマンの焼き浸し」の作り方です。
焼いて調味料に浸すだけなので、簡単です。

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●丸ごとピーマンの焼き浸し
■材料(作りやすい量)
ピーマン 8個
サラダ油 小さじ1
(A)だし汁 150ml
(A)しょうゆ、みりん 各小さじ4

詳しいレシピはこちら↓

丸ごとピーマンの焼き浸しのレシピ

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「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
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●Grilled and soaked whole green pepper

■Ingredients (easy to make)
8 bell peppers
1 teaspoon salad oil
150 ml (A) soup stock
4 teaspoons each of soy sauce and mirin (A)

■How to make
【1】Poke holes in the green pepper with a fork.
Mix (A) in a storage container.

【2】Heat salad oil in a frying pan over medium-low heat.
Put the peppers in the pan, cover with a lid, and cook for 12 to 3 minutes, rolling occasionally.

【3】Put 2 into a storage container, cover with plastic wrap, and let stand for 15 minutes.

☆Points
If you are concerned about the alcohol content of mirin, boil it off.
Put mirin into a heatproof container and microwave in a microwave oven at 600W for 30-40 minutes without covering with plastic wrap.
Heat in a microwave oven at 600W for 30-40 seconds without covering with plastic wrap.
It can be stored in the refrigerator for 3 to 4 days.

33 Comments

  1. オレペ見ましたよ いつもありがとう 
    我が家のマンピーはまんま輪切りのサラダ1本です オリーブ油とポッカレモンとハーブソルトでいただきます 
    今のマンピーは昔のマンピーに比べて癖がないからシャキシャキパクパク簡単にイケマス よね
    動画をいつもありがとう

  2. この動画を見るまでピーマンは丸ごと食べられるの知りませんでした。今まで当たり前のように中の種を捨ててました。
    この前、夏野菜の南蛮漬けを作り美味しくいただきましたが、これも作ってみます!

  3. ピーマン大好きなんですが、種ごと食べたことがなかったので、ぜひ試してみようと思います☆
    スゴく美味しそうなレシピを教えてくださって、ありがとうございます😌

  4. 2個残っていたピーマンで早速作りました!今回はポン酢につけて、しばし冷蔵庫で冷やしてみました。とても美味しかったので、次回は大量に作り置きしたいと思います!
    種まで食べられるレシピに感激しました。

  5. 早速作りました。青椒肉絲作る予定のピーマン🫑がこっちに化けました。😂たくさん食べられて👍🏻昔から種ごとが膵臓にイイって丸ごといただいてましたが、お味がしみて美味しいですね。

  6. ちょうどいただき物のピーマン🫑があったので作りました〜。丸ごと食べるのは初めてでしたが、美味しかったです♪生ごみも減らせて美味しく食べられて、最高ですね!

  7. こんにちは。実家から大量にピーマンを貰いまして、試してみました〰
    簡単でおいしくタネまでペロリといけました。
    榎本さんのわあ美味しそうというつぶやきは嘘ではない笑また楽しみにしています。

  8. さっそく、作ってみました❗
    ピーマンまるごと食べられるって衝撃です。種も案外気にならないんですね❗
    家庭菜園でピーマンたくさん出来るので助かります✨

  9. これはいい!ピーマン大好き!あ、そういえば動画参考に梅干し作りました!南高梅は塩分18%で作りましたが、そのあと買った豊後梅って品種は動画の塩分量で漬けました!まだ豊後は干してませんがいまから楽しみです!

  10. 昔 ピーマンをまるごと食べていましたが…
    切った時に中に芋虫がいた事がありました😵
    その日からはまるごとで食べるのをやめました。

  11. つくってみました😊
    ピーマンが肉厚で、種の食感がつぶつぶしていて、美味しかったです😄

  12. 種ごとピーマンが食べられるの❓と驚き、早速作ってみました😄
    とても簡単でなんて美味しいんだろうと感激でした😭
    家族みんなが美味しい美味しいと食べてくれてとても嬉しかったです🙇‍♀️
    我が家の定番にしたいと思います😆

  13. いつも美味しいレシピ動画をありがとうございます💖作り方の説明がいつも本当にわかりやすいです!種までペロッと頂いたのは人生初!最高に美味しかったです😋✨

  14. 綿の所と種は好きで食べてましたが 丸ごとではなかったので バラけてしまいましたが このレシピは包丁要らずの上に 種もバラけず シンプルで 美味しく 大変気に入りました(^-^)/
    食感がたまりませ~ん( *´艸`)

  15. とんくん
    早速作りました。美味しかったです。リピート確定です。
    つけ汁が結構残ったので、少量の小松菜としめじの煮浸しに再利用しました。

  16. 夏に作りました。とーっても簡単で
    美味しいです。
    早く旬の時期にならないかなぁと
    待ち遠しく思っています。

  17. これは、絶対美味しいやつですね!
    ピーマン🫑丸ごと食べられるんですね!初めて知りました

    さっそく、作ってみたいとおもいます😊

  18. ピーマンやってみました!・・6~7分炒めてたら焦げました(-_-;)火が強かったかな?でも浸したら
    旨かったです。有難うございます。

  19. 出汁って常に用意できる環境じゃないから、代用も教えてほしいです。
    白だしとか出汁の素とかもっと身近なものを使った場合の。

  20. ピーマン大好き😍💓💓なので是非作ってみます😀榎本さんのレシピはどれも美味しそうで参考になります😊😀