子どもが喜ぶ簡単夏野菜メニュー！作り置き5品

子どもが喜ぶ簡単夏野菜メニュー！作り置き5品

子どもに大人気のカレーレシピをはじめ、夏野菜を使った簡単レシピを紹介しています✨☀️

夏休み、メニューに困ったな、、という方、ぜひ見てみてください❤🌻

🌟材料
①カレー
・ピーマン２つ
・玉ねぎ半分
・しめじ1パック
・にんじん1本
・とりももひき肉
・にんにく１かけ
・茅乃舎野菜だし1袋（あれば）
・カレールー（我が家は星の王子様）

②ガパオ
・なす1つ
・ピーマン２つ
・パプリカ１つ
・玉ねぎ半分
・とりむねひき肉（ももひき肉でもOK）
・ナンプラー
・オイスターソースか醤油
・砂糖

③とうもろこしご飯
沸騰したら15分くらい弱火で、そのあとは蓋を閉めたまま5分むらしてください。炊飯器でも作れます🌽
・とうもろこし１本
・塩
・酒
・お米２合
・お水360~380ｍｌ

④豚肉夏野菜みそ炒め
・なす1つ
・ピーマン
・豚肉（しゃぶしゃぶよう薄切りロース）
・味噌だれ

⑤グリル野菜
オーブンを200度に余熱して20分焼いて下さい
・かぼちゃ
・ズッキーニ
（その他なんでも野菜なら）
・塩（おすすめはろく助の塩）
・はちみつ
・オリーブオイル

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