【大人気茄子レシピ】揚げないとろとろ茄子と厚揚げおろしポン酢 #節約レシピ #簡単レシピ #shorts #レシピ #料理 #時短 #簡単料理 #簡単 #料理動画 #野菜 #おうちごはん #おつまみ

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  1. 【大人気なすレシピ】10万人以上が保存した
    とろとろ茄子と厚揚げのおろしポン酢 
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    📝 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝

    【材料】
    2人分 ⏰10分
    厚揚げ…2枚(150g×2)
    なす…2本(240g)
    ごま油…大さじ1
    大根…200g(すりおろす)
    サラダ油…大さじ3〜4
    ポン酢…大さじ2〜3
    大葉…適量(せん切り)

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    【下準備】

    厚揚げはキッチンペーパーではさんで手でおさえて
    油抜きをして6等分する。

    【作り方】
    ❶ なすは縦半分に切り、斜めに切り込みを入れひと口大に切り、ごま油を皮の方にまぶす。
    *大根はすりおろす。軽く水気を切っておく。

    ❷ フライパンにサラダ油を熱し、なすを皮の面から入れて焼く。なすを端に寄せて、厚揚げを入れてカリカリに焼く。油が足りなければ途中足してください。

    ❸器に厚揚げ、なすを盛り、大根おろし、大葉を添えてポン酢をかける。