きのこ煮と長芋のごはん（ナマなキッチン） 2021年1月4日（月）放送 ～ヘルシーレシピでカラダをリセット！～ 「きのこ煮と長芋のごはん」 レシピはこちら→http://www.khb-tv.co.jp/s009/030/2021/20210104/index.html #長芋 #ごはん #きのこ #きのこ KHB Lotus root vinegared dishes ナマなキッチン リセットメニュー レシピ れんこん×酢の物 れんこん×酢の物レシピ れんこんレシピ 料理 東日本放送 横須賀まな美 突撃！ナマイキTV 酢の物レシピ 長芋 黒米で紅白れんこん
