【熟年離婚した男の料理】夏企画！冷製おろしツナパスタ

【熟年離婚した男の料理】夏企画！冷製おろしツナパスタ

＃夏の簡単料理　＃パスタ　＃和風　＃アンチエイジング効果　＃胃に優しい　＃肝機能
昨年やっと離婚が成立し、落ち着いた日々となりました。詳細は概要欄に長文であります(´･_･`)
本日は、大根おろしで冷製ツナパスタを作ります。
大根をすりおろして細胞が壊れることで初めて作られる「イソチオシアネート」は、殺菌力があるため風邪予防効果が期待できる。 さらに抗酸化作用もあるので、老化防止や肝機能の向上などにも効果が見込まれています。しょう油をかけて食べる和風的なパスタです。サッパリして美味しいですヨ。

是非最後までご視聴下さいませ。

今後の励みになりますので
コメントやチャンネル登録を
よろしくお願いいたします。

材料～2人分
・パスタ　160g
・大根おろし　1カップ
・まぐろのツナ　1缶
・大葉　4枚
・きざみ海苔　適量
・みょうが　2本
・しょう油　適量