ゴーヤとツナのサラダのレシピ 苦味がクセのになる、 ゴーヤとツナのサラダのご紹介です。 ツナとお酢で食べやすく仕上げた、さっぱりとした一品です。 ◎材料 ゴーヤ・・・1/4個 玉ねぎ・・・1/2 塩・・・小さじ1/8 酢・・・小さじ2 ツナ缶・・・1缶 ◎手順 1.ゴーヤと玉ねぎは薄めにスライスして水にさらしておく。 2.水気を絞って切り、塩、酢、ツナ缶と和える。 Bitter melon salad recipes ゴーヤ×サラダ ゴーヤ×サラダレシピ ゴーヤとツナの塩昆布マヨサラダ ゴーヤレシピ サラダレシピ 夏の定番