【72kg→46kg】飲み物に入れるだけで引くほど痩せる奇跡の粉! コンビニやAmazonでも買える”秘密のダイエット食”全て教えます。
味噌汁に入れた時に効果がすごい…!!
【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
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28 Comments
毎日お味噌汁は作れないし、即席のお味噌汁は塩分が多いので控えたいです。食べ物にふりかけても効果ありますか？
実に分かりやすかったです。ありがとうございます。
正直嫌だ。匂いがきついもん。
凄い参考になりました。
試してみようと思います
きな粉は好きなんですが
あまりレパートリーがなくて、買ってきても余っちゃうんですよね😅
何かいい活用方法はありますか？
初めて見ました!
分かりやすくてやってみたい！と思いました！！
早速今日買ってきます😊
どれも美味しそうですね😋
私は 🫚しょうがパウダー入れてます😊
きな粉とあおさやります！シナモンは苦手なので…😢
全部入れていいんかな
ありがとう御座いました🙇♂
有り難う御座います早速試してみたいです。青さ，きなこ，シナモン，皆んな好きです！
粉、粉、粉、ですが
しっかり原型あるものを
咀嚼するほうが痩せて締まりますし
内臓によいですね。
早速始めまーす！
①シナモンパウダー
②きなこ
③アオサ粉
シナモンはお砂糖が入っているのはだめですか？
しなもん
きなこ
あおさこ
毎日朝散歩後に、きなことシナモンを入れた無糖豆乳飲んでるけど、痩せてはいないｗ
健康面でそれなりに効果があるような…無いような…
きな粉コーヒー、きな粉粉茶です。甘さがある。
ごめんなさい🙏シナモンは苦手😂
でも……きな粉大好き♥️
安い！お手頃価格！どこでも買える🤗✨
アオサも安そう😂
今日、仕事終わりにきな粉とアオサ粉探しの冒険に行ってきます
(*`･ω･)ゞ
シナモンが苦手なんですが、きなことあおさだけでも大丈夫ですか？
アオサは、知らなかったです。
ありがとうございます。
素敵な動画ありがとうございます！さっそく明日お味噌汁に入れて食べてみます😊
動画見ました！シナモンときな粉とアオサの3つ一緒に入れても大丈夫ですか？ 私は味噌汁よりコーヒーを飲む事が多いのですがコーヒーに入れても大丈夫ですか？
お好み焼きに振るあの青さで良いですか
走行で買いに行きます
山椒も味噌汁に入れるといいですよ。苦手な方も食べやすいです
よし、試してみよう
シナモンは一般的にカシアとセイロンがあり、摂取量に制限があるのは『カシア』です。主に中国やベトナム、インドネシア産など。カシアに含まれるクマリンという成分が肝臓に影響を及ぼすと言われています。一日摂取量は1.5g。しかし【セイロンシナモン】のクマリン含有量は僅かなので、かなりの量を摂取しても問題はありません。シナモンを選ぶ時は、原産国がスリランカのセイロンシナモンを選べば安心です。
コーヒーにきな粉入れて飲んでみました。香ばしくて美味しくなりました。ありがとうございました。