革命起こした。火を使わない!凄く使える!鶏むね肉が極上のしっとり蒸し鶏!簡単作り置き副菜3品 無限きゅうり常備菜 サラダ 夏野菜 中華料理プロ 高血圧低糖質ダイエット 電子レンジ レシピ
これは凄い使える!
火を使わない!電子レンジで
鶏むね肉が今までにない極上のプリプリ柔らかしっとり食感にする裏ワザ。
究極の蒸し鶏!
簡単作り置き常備菜副菜おつまみレシピ3品。
【極上蒸し鶏】
材料
鶏むね肉 1枚350g
塩 小さじ1/2
酒 大さじ5
ネギの青いとこ 1本分
生姜 5g
【極上の蒸し鶏冷菜】
ほぐした蒸し鶏 60g
鶏の漬け汁 大さじ1/2
酢 小さじ1/3
ごま油 小さじ1/2
かけるだけ!
トマト好みで
【無限ネギ和え】
刻んだ鶏皮 1枚分
鶏のつけ汁 大さじ1/2
味ぽん 小さじ1
オイスターソース 少々
ごま油 小さじ1/2
いりごまぱらり
和えるだけ
作り置き日持ち3日
【無限鶏きゅうり】
きゅうり 2本
ほぐした蒸し鶏 250g
きび砂糖(砂糖大さじ1)
お酢 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
醤油 大さじ1
いりごまとすりごま 各大さじ1
ごま油 大さじ1
和えるだけ
ピリ辛好きなら豆板醤小さじ1/2
作り置き日持ち3日
[Superb steamed chicken] material 1 chicken breast 350g 1/2 teaspoon salt 5 tablespoons sake 1 green onion ginger 5g [Excellent steamed chicken cold dish] 60g steamed chicken 1/2 tablespoon chicken marinade 1/3 teaspoon vinegar 1/2 teaspoon sesame oil Just apply! I like tomatoes [Infinite green onion dressing] 1 piece of chopped chicken skin 1/2 tablespoon chicken dipping sauce Ajipon 1 teaspoon a little oyster sauce 1/2 teaspoon sesame oil roasted sesame seeds Just mix it up Make ahead and keep for 3 days [Infinite chicken cucumber] 2 cucumbers 250g steamed chicken Cane sugar (1 tablespoon sugar) 1 tablespoon vinegar 1 teaspoon oyster sauce 1 tablespoon soy sauce 1 tablespoon each of roasted and ground sesame seeds 1 tablespoon sesame oil Just mix it up If you like spicy, 1/2 teaspoon bean sauce Make ahead and keep for 3 days
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22 Comments
イイネしてね👍
これは凄い使える!
火を使わない!電子レンジで
鶏むね肉が今までにない極上のプリプリ柔らかしっとり食感にする裏ワザ。
究極の蒸し鶏!
簡単作り置き常備菜副菜おつまみレシピ3品。
【極上蒸し鶏】
材料
鶏むね肉 1枚350g
塩 小さじ1/2
酒 大さじ5
ネギの青いとこ 1本分
生姜 5g
【極上の蒸し鶏冷菜】
ほぐした蒸し鶏 60g
鶏の漬け汁 大さじ1/2
酢 小さじ1/3
ごま油 小さじ1/2
かけるだけ!
トマト好みで
【無限ネギ和え】
刻んだ鶏皮 1枚分
鶏のつけ汁 大さじ1/2
味ぽん 小さじ1
オイスターソース 少々
ごま油 小さじ1/2
いりごまぱらり
和えるだけ
作り置き日持ち3日
【無限鶏きゅうり】
きゅうり 2本
ほぐした蒸し鶏 250g
きび砂糖(砂糖大さじ1)
お酢 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
醤油 大さじ1
いりごまとすりごま 各大さじ1
ごま油 大さじ1
和えるだけ
ピリ辛好きなら豆板醤小さじ1/2
作り置き日持ち3日
[Superb steamed chicken] material 1 chicken breast 350g 1/2 teaspoon salt 5 tablespoons sake 1 green onion ginger 5g [Excellent steamed chicken cold dish] 60g steamed chicken 1/2 tablespoon chicken marinade 1/3 teaspoon vinegar 1/2 teaspoon sesame oil Just apply! I like tomatoes [Infinite green onion dressing] 1 piece of chopped chicken skin 1/2 tablespoon chicken dipping sauce Ajipon 1 teaspoon a little oyster sauce 1/2 teaspoon sesame oil roasted sesame seeds Just mix it up Make ahead and keep for 3 days [Infinite chicken cucumber] 2 cucumbers 250g steamed chicken Cane sugar (1 tablespoon sugar) 1 tablespoon vinegar 1 teaspoon oyster sauce 1 tablespoon soy sauce 1 tablespoon each of roasted and ground sesame seeds 1 tablespoon sesame oil Just mix it up If you like spicy, 1/2 teaspoon bean sauce Make ahead and keep for 3 days
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闘う昼ごはん
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魚が好き!魚料理🐟魚介類の簡単最高のレシピ
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キャベツ大好き🥬やみつきキャベツ!
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世界一旨いニラのレシピ!
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糖尿病予防 脳梗塞 コレステロール ダイエットレシピ
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お肉大好き‼️肉が食べたい‼️
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やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!
SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊
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食とは人が良くなると書いて食になる。
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めちゃくちゃ楽しみに待ってたわぁよ😁❤
絶対作るわぁよ❤👍
これは良いですねレンジだけwいいですね、有難う御座います😅
これは確定です😂
簡単で、何て気の利いた3品…😆👍❣️ 3品並べてビール飲むのが、今から楽しみです〜🙏🤣🍺🍺💕✨
3品とも美味しそうだじょコラーゲン最高だじょ🍼👶
自宅でクソデカきゅうりが採れるので種の部分卵スープにしてみます☺️
鶏むね肉のレシピどれも簡単で美味しそう😋❤
早速作ってみます✌️
こーゆーの大好きですわーよ♡
明日つくろっと!
早速作ってみたわーよ👍 ̖́本当に鶏むね肉が凄いしっとり!!驚きました。
ごま油とお酢ちょっとだけで中華街の冷菜より美味しい❣️とっしー素敵なレシピをありがとうなのーよ❣️❣️
とっしーの冷やし中華はどこのお店よりレシピより美味しかったわーよ❣️
居酒屋🏮メニューですね🍺
へえ~、キュウリのワタがハイボールに合うのって初めて聞きました。。
こんどやってみるのぅ~よ。
めっちゃ美味しそう😍
絶対、作ります…🍺
お肉が200gもないのにレンチン時間そのmままでやったからかパサついてしまった。塩もねぎもしょうがも多かったようで味もいまいち。タレはスープにしたら美味しかった。リベンジします!
きゅうりの作りました☺️普段おいしいとあまり言わない夫が、美味しいと言ってくれパクパク食べてました😆ありがとうございます!!
東京では35度という異常高温なので台所でうどんを茹でるだけでも命がけw😂
この季節のラーメン屋さんの店員さんって凄いなぁ
夏のキッチンでは火を使うのも躊躇うし長くいたくないから献立に悩む日々だけど、ちゃらりんこ殿のおかげで本当に助かってます❗
梅雨が明けてしまいましたが、暑気払いに🍺でも召し上がって下さいな✨
余熱冷ます時はレンジ庫内に入れたままではなく出したほうがよいですか?
庫内のほうが余熱が鶏肉の中までしっかり入りそうですが。火が入りすぎますかね?
あと、
冷ました後はそのまましっかりラップをし直すより、密封容器などに移したほうがよいですか?
作りましたよ〜😊
旦那サンも じぃじぃも 大絶賛で これがレンジで出来るのかと…
クソ暑い中 食欲そそるわ〜と…
お酢とゴマ油 正解👍
高タンパクでヘルシー。応用がたくさん出来て夏にピッタリ!早速作ってみます。有難うございます。
オイスターソース小さじ何か見えない!
つくったの〰️よ〰️!
とってもおいしかったの〰️よ〰️!
定番にしたいの〰️よ〰️!