かつおのたたき トマトとアボカドのソース【きちんとキッチンbydaiei】

かつおのたたき トマトとアボカドのソース

【材料…2名分】
アボカド…1個

かつお(刺身用)…1冊

万能ねぎ…1束

トマト…1個

ブラックペッパー…小さじ1

塩…小さじ1/3

コーンフレーク…適量

みょうが…2個

柚子ぽん酢…大さじ6

大葉…10枚

オリーブオイル…大さじ4

【手順】
1.万能ねぎは4cm幅に切り、みょうがは千切りにして水にさらし、大葉は千切りにする。かつおは塩・ブラックペッパーをふり、1㎝幅に切る。

2.トマトは半分に切り種を取り粗みじん切りする。
アボカドも同様の大きさに切り、ポン酢と合わせておく。

3.コーンフレークは袋に入れ、叩いて細かくする。

4.器に万能ねぎ、みょうが、かつお、2のソース、
コーンフレーク、大葉、オリーブオイルの順に盛り付ける。

#gourmetcity #foodium #グルメシティ #フーディアム #food #cooking #japanesefood #daiei #ダイエー #レシピ動画 #レシピ #料理動画 #簡単レシピ #おうちごはん #今日のごはん #夕飯 #夕ご飯 #料理初心者 #料理好き #時短メニュー #料理 #きちんとキッチン

Comments are closed.