【ダイエットレシピ】オートミールで作るお好み焼き🥣小麦粉不使用だからグルテンフリー！
オートミールでふわふわお好み焼き🥢
美味しくてヘルシー！
【レシピ】
◻︎材料
オートミール 30g
水 100ml
千切りキャベツ 適量
卵 1個
顆粒だし 適量
◻︎作り方
①ボウルにオートミールと水を入れて、レンジで1分加熱する
②卵と顆粒だしを入れて混ぜる
③混ざったらキャベツを入れてさっくり混ぜる
④フライパンに油を引いて焼く
⑤ふたをして2分ほど両面焼く
⑥ソースとマヨネーズ、鰹節かけて出来上がり
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