【揚げない！激うまヤンニョムチキン】#shorts
【材料 2人分】
鶏肉 : 300g
片栗粉 : 適当
お酢 : 小さじ2
酒 : 大さじ1
醤油 : 大さじ1
しょうが : 小さじ1
ニンニク : 小さじ1
コチュジャン : 大さじ1.5
ケチャップ : 大さじ1
蜂蜜 : 大さじ1
白ゴマ : 適当
【作り方】
①お酢 : 小さじ2、酒 : 大さじ1、醤油 : 大さじ1、しょうが : 小さじ1、ニンニク : 小さじ1、コチュジャン : 大さじ1.5、ケチャップ : 大さじ1、蜂蜜 : 大さじ1を混ぜる。
②適当に切った鶏肉 : 300gの両面に片栗粉をまぶす。
③フライパンを熱し、②の鶏肉を皮目を下に並べ、蓋をし弱火で10分焼く。
④10分後、蓋を外し裏返して中火で裏面も焼き色がつくまで2分ほど焼く。
④ 焼けたら弱火にし①のタレをフライパンに投入し、鶏肉全体にしっかりタレが絡んだら白ゴマ : 適当をかけて完成。
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10 Comments
材料、作り方は説明欄にも詳しく書いてます☆
油不使用なのよヤンニョムチキン❣️
「うますぎ！太らないごはん」
39ページ、真っ先に作りましたよ🙆♀️
甘辛すっぱ最高に美味しかったです😉
ダイエットしたいので登録しました。ありがとうございます😋
蜂蜜とゴヴァに笑いが止まりません🤣
蜂蜜って言ってるとこ面白い🤣🤣🤣
彼氏にしたい声と話し方
フライパン、どこのやつですか？
간단하게 잘 만드시네요
だいぶ脂質たかいな
失敗もおもしろかったです😊
これ、簡単ですね作ってみます。