【簡単レシピ】はんぺんも空をとぶ『ツナマヨはんぺんフライ』の作り方【男飯】

【簡単レシピ】はんぺんも空をとぶ『ツナマヨはんぺんフライ』の作り方【男飯】

ツナマヨはんぺんフライのご紹介です！
はんぺんの中を掘っては詰めて
掘っては詰めてぱんぱんに！
油で華麗に揚げる！今日も揚げ物最高！！

外はサクサク中はふわふわ！
ジュワッと出てくるツナマヨが旨い！
安くて満足度の高い揚げ物ができた！
サクっと簡単に作っちゃいましょ！
ごちそうさまでした！

■ 材料(1人分)
ツナ缶 2缶
はんぺん 2枚
マヨネーズ 大さじ2
胡椒 多めに
海苔 4枚
パン粉 適量
サラダ油 適量
(A)
溶き卵 1個分
小麦粉 大さじ4
水 大さじ2

■ 手順
1. 器にツナ缶、マヨネーズ、胡椒を入れて混ぜ合わせる。はんぺんは対角線でに半分に切り、断面に切り込みを入れて中を開く。
2. 中に1のツナを詰め、細く切った海苔で巻く。
3. (A)を混ぜてバッター液を作ったら2をくぐらせ、パン粉をつける。
4. 160℃の油で片面2分、返して2分ほど揚げたら完成！

■ 調理時間
20分 GOHANのWEBサイトができたからみてね〜！！
https://gohanjp.com/