玉ねぎと油揚げの卵とじ丼【簡単レシピ】めんつゆメイン少ない材料で節約にも！onion and deepfried tofu

玉ねぎと油揚げの卵とじ丼【簡単レシピ】めんつゆメイン少ない材料で節約にも！onion and deepfried tofu

玉ねぎと油揚げの卵とじ丼のレシピです。

簡単に作れるので、お昼ご飯にも向いています。
油揚げにめんつゆがしみ込んで、肉なしでも美味しいです。

※１人分

1人当たり　カロリー：636kcal　糖質：93.4g

～必要なもの～
玉ねぎ：1/2個
油揚げ：２枚(１枚でも可)
水：50㏄
めんつゆ：大さじ1.5杯(３倍濃縮)
みりん：大さじ１杯
卵：１個

ごはん：200g

※油揚げはカロリーオフのため油抜きを

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いつも見ていただいている方、ありがとうございますm(__)m

またいつもコメントもありがとうございます！＾＾

コメントいただけたので、久々に顔出ししました！

お返事できていませんが、応援コメント、励みになっております！！

週１回程度で更新できればと思います＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■LINE＠始めました＾＾

登録してくれた方には旬の情報をお届けします♪
https://line.me/R/ti/p/%40yfw1906t

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■料理サイト運営中です★
https://xn--vekaa9723al3ljhe56ct2b03tfl0bur0a.xyz/