【粉砕なし発酵なし】オートミールでサツマイモパン作ってみた
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〜材料紹介〜
・オートミール(クイックタイプ)30g
・おからパウダー 10g
・オオバコ 4g
・ベーキングパウダー 4g
・ラカント 7g
・無糖ヨーグルト 30g
・水 70ml
・業務スーパーの冷凍スイートポテト2個
・黒胡麻
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↓他にもオートミールレシピアップしています↓
(お菓子)
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オートミール(ご飯)
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https://youtu.be/NoaVakOzDeU
【カレー】
https://youtu.be/0M2wuBu5q-I
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https://youtu.be/ibUFH0twPFk
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【豆乳クリームリゾット】
(パン)
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【ハムチーズブリトー】
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【葱焼き】
【チヂミ】
【チーズナン】
【紅茶くるみパン】
【オートミールピザ】
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〜目次〜
00:00 オープニング
00:07 生地作り
00:33 成形
00:50 材料紹介
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〜TikTok〜
@milkitchen
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#オートミールレシピ #オートミール #ダイエット #グルテンフリー
2 Comments
これは嬉しいレシピ!
今度作ってみまーす👍
このチャンネルの【オートミールレシピ】https://youtube.com/playlist?list=PLfrxL5J1P6ygpSXm_5qt3Gk5ghmT3LEvY