［タイ料理レシピ］クリスマスパーティーにぴったりの一品 タイの焼き鳥 ガイヤーンに手作りの「チャップ花」を付けて
ガイヤーン タイ風焼き鳥
カルディで購入【スータイ ガイヤーン（タイ風焼き鳥）】を使って
チャップ花の作り方はこちら
タイ語でガイ＝鶏肉、ヤーン＝焼く、です。
「ダイエット応援タイ料理」としてレシピをアップしていますが、
これはダイエット応援にはならない料理です。
鶏もも肉のパリパリの皮がガイヤーン の魅力のひとつでもあるので、
むね肉に代えたり、皮を取ることはおすすめしません。
野菜をいっしょに食べる、ご飯をオートミールに代えるなどして、
調整してみてください。
材料
スータイ ガイヤーン
（ペーストが2袋入っているので、1袋使います）
鶏もも肉 200グラム
生野菜（パプリカ、プチトマト、キャベツ、にんじんなど）
#タイ料理 #カルディ #チャップ花
タイ料理食べ歩き https://www.instagram.com/usa_rin_thaifood/
