さっと作れる簡単健康副菜◎ひじきとちくわの簡単煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts
身体の調子を整えてくれるひじき😊✨
ちくわもお手軽で相性いいですよね💛
水分をしっかり飛ばすように作ったら
お弁当のおかずにもピッタリだよ◎
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【材料】
○乾燥芽ひじき 1袋(15g)
○ちくわ 4本
・ごま油 大さじ1
*醤油 大さじ1
*みりん 大さじ1
*砂糖 大さじ1
【作り方】
①:芽ひじきは水で戻し、ザルにあげて水気をサッと切っておく。
②:ちくわは5mm幅の輪切りにする。
③:フライパンにごま油を熱し芽ひじきとちくわを入れ炒める。
④:全体に油が回ったら、*を入れて水分を飛ばすように炒めたら完成!
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BGM : MusMus
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【材料】
○乾燥芽ひじき 15g
○ちくわ 4本
・ごま油 大さじ1
*醤油 大さじ1
*みりん 大さじ1
*砂糖 大さじ1
【作り方】
①:芽ひじきは水で戻し、ザルにあげて水気をサッと切っておく。
②:ちくわは5mm幅の輪切りにする。
③:フライパンにごま油を熱し芽ひじきとちくわを入れ炒める。
④:全体に油が回ったら、*を入れて水分を飛ばすように炒めたら完成!
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身体の調子を整えてくれるひじき😊✨
ちくわもお手軽で相性いいですよね💛
水分をしっかり飛ばすように作ったら
お弁当のおかずにもピッタリだよ◎