【炒めるだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう【やみつき豚バラピーマン】ご飯とお酒が鬼すすむ♪ 低糖質／ロカボ／弁当／おつまみ／節約／ダイエット　Green Pepper 피망

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4 [音楽] ています うん ん ん ブーミー皆様えー本日はですね豚バラ ピーマンそしてたまねぎですねこちらを 使ってちょっとい食べるだけでとっても 簡単作れるやみつき豚バラピーマン炒め 作っていきたいとおもいますはい はい今回もねー特性誰が撮っても絶品に なっておりますのでぜひ皆さん作ってみて 下さいということで早速準備して行きたい と思います今回猫エメラ実現するんでぴ本 ラント 3袋さあ始終22個も使えますのピーマン がめちゃくちゃ美味しく食べられるように なってみんなもたくさんえっっていうこと でまずは p マーカー ねピーマンはねぇいつも言ってる通り ここねここのへたの部分を押してあげる この街で ピーマンのヘタおこう ん 矢部指が抜けねはいこんな感じで押して ください全部 これがね意外とねー 良いストレスハーフパンなっ いい 楽しいこれじゃあこんな感じで全部 ヘッドの部分を仕込んだら 半分にカットしていきます ん あっはっは [音楽] この本気半分にカットしてしたら9 端の部分のヘタとはどの部分を全部 洗い流しますではこんな感じで全部軽く 洗い終わったらピーマンは細切りしてき ますであの中のこのはたとかためとるん ですけど別にその神経質にならなくても別 に食べられないものじゃないんでサッとで いいですよしたできたにも細切りに隠して おきます ブーバーこれくらいこれがー here こんな感じでたい用の p まぁカットし 終わったら まあゼロに戻してちょっと見付きっており ます

これすごい量だと思うんだけど甘すぎたと いうのになくなるから続いて玉ねぎいい [音楽] すっ あっっ 今の外側だけで暇じゃないよタマネギの 外側を取ったらっっおっ って9 c の部分だけね新聞だけちょこっと チョコカップ 山切りにカットしてあげて したらあとは適当な薄切りで たブレーキはもうこんな感じでまあ適当な 薄切りりーそしたら 最後豚バラ 豚バラですね豚バラ約今回は400g 使い ますこれをネイ適当な大きさに食べやすい 大きさにあんまねちっちゃくしちゃうと 食べ歌えなくなっちゃうから僕たちは結構 大きいけどもうこれもう好みの大きさで じゃあこんな感じで食べやすい大きさに カットできたらあとは炒めるだけです で炒める前に最初に調味液だけはもう すでに合わせておきます お酒大さじ1 [音楽] 醤油大さじ2 [音楽] みりん大さじ1 [音楽] 砂糖大さじ1 甘み追加オイスターソーツ大さじ1/2 [音楽] 雪と 僕の大好きな豆板醤こちらを小さじ1辛い のが苦手な方はいつも通り普通の味噌で ok [音楽] 小さじ1おろしニンニクはこちらも小さじ 1ちょっとたっぷり目に入れます 生のとね少なくともいいんだけど チューブだと物足りなさがちょっとでるん で僕はちょっと 号線に知人子添えこそ十中ちょっと多めに 入れますこれはもう好みでさあに最後 味の決め手じゃないですけどそうみちゃん ターンこちらを 小さじ1/2 中華万能調味料ですね 味覇とかでも ok です これはね入れすぎると味が濃いから気を

つけて 小さじ1 分量が少ない方は結構少なめにした方が いいかもしれん 今回結構両方から1なこちらをかき混ぜ まーす 水溶き片栗粉も大さじ1/2で作っておい てね 別利用していて最後に少しとろみを出して 叶えよくソースと絡めたいんではいこちら で特製のやみつきたで完成ですジョスで 炒めていきます では火を強火にしてまずはお肉からいて いきます 新しいくらいファンなんで僕たちは油引か ないですむしろねー豚バラから めちゃくちゃ脂が出てくるんで撮りたい くらいなんですよね こちらをいい感じの焼き色がつくまで炒め ます jabra 金めっちゃ出てくる から結構 キッチンペーパーとがとってあげた方が 時間があった スタッフでもなんか脂が固まらずおいしい し 陸奥國ないです すごくないっていうかな脂っこくなくて p 感じに食べられます てこの上映で軽く塩胡椒だけします 軽くねあんま無理すぎるとしょっぱくなる からグッズです アルシェとほぐれたら 焼き目が付く希 とっております 一般繰り返します 軽く焼き目ます3人いよねー チークとかあるんだったら少しね歌あー腹 家庭プラグ等でね炒めてあげると アグラに良いミクの香りが移っておいしい だけです ます細かいこと生やりすぎると思う 毎日の作業だ面倒くさくなっちゃう ファッション衣料がね 一斉にまとめてん米おいしいっていうのが ねいそうだよです よく焼けば焼くほど豚バラからね めちゃくちゃ脂が出てくるんでそちらはね 今回全部してます出来る限りでこの後音 野菜入れたら 豚肉ってあんまり焼き目がつかなくなっ ちゃうんで水分が出てそこでねお好みの 焼き目はつけておいた方がいいと思います

雪に焼き目もいらない高いその柔らかいお 肉が食べたい方はねぶつけ合って見てい ます僕はねもうねぇ こういう音焼きメガネついているお肉が 好きなんです ちょっと焼き目をつけます たい感じ じゃあいい感じに焼き目がついたんで 油をとって言っちゃいます 暑いなんていうこと一回いった姫止めても いいよ ではブラを撮り終わったら もう一度火をつけてダメで焼いていきます 一緒に ねえ今回玉ねぎここで使わない場合はもう ピーマン入れてお好みの 硬さまで焼けば ok なんですけど僕は ね玉ねぎがちょっとしんなりしてローが 好きなんでここで玉ねぎ少し一緒に炒め ます うわぁ この組み合わせみたら生姜焼きたくあり ません ではねちょっとね玉ねぎがしんなりした って感じたらいい最後ピーマイペーに バーンと入れます であとはお好みの音 硬さまで炒めでも ok なんですけど 軽くからんだろう ソース入れます 知っています いやーめっちー軽い はぁ 入ってよくソースと絡んだら最後水溶き 片栗粉を好み量 お好みのとろみになるまで加えてください [音楽] ああああああ 舌読むで辛くねその身が出るまで炒めたら 完成なんですけど 生後2 ごまバー大さじ1 でうさらにブラックペッパー1 [音楽] 知っお好みでをたっぷりかけたらこちらで ちょっと炒めるだけでとっても簡単に 作れるやみつき豚バラピーマン関西でさぁ たじゃないか早速実食していきたいと おもいます [音楽] [音楽]

では早速実食していきたいと思います いただきまお願いしまーすどうぞイスカ はい 氷がプリモいただきますよねっ できます 伏見車両ですねー くってえっ来た来たつながらねー [音楽] 抜群で運は といております あーはいはい ますすみ これがやってんな 暦ねーな を もつまみにも最低だけどもう めっちゃくっちゃ後半が欲しくなる味だよ ねー 目が覚めるぼされ 病気だからダウン 女性にとっては本当に大好き今よりもその 後も好きなるためてちょっとねぇこういう ずっとちゃったウソーちょっと研磨よねっ まだつけさせてもらってね 踊っちゃてい うーん まじで誰が甘すぎる むって言うんでこういうふうに丼みたいな 感じでいいんちょが本当はどんなにしよう かなと思ったくらいだなただ一応ご飯とか 食べなければ型ストーン室でもあるから むーじょぶ 5無理でほぼ山することは無理なんだけど いやホントにねもう低糖質で何度も食べ たいという方は別に焼いたその厚揚げとか の上に載せてもめちゃくちゃ美味しいし ねそういう食べ方があるしん [音楽] 多分売り止め者 我慢すもしない方がいいこっちになる じゃん 体のためを思ったら食べた後な やっぱ今の量増やしてよかったピーマン 十分使ってるからねこれ 全ちゃんこしそれでもなお少ないと思っ ちゃうくらいの p もたっぷりで7人がちょっとかけても 美味しいだろうねぇ うーんそこらでもこの日やけ すまんくなっちゃったイウ眉でもいいし いいん この辺は皆さんの好みであ 半熟卵のせてもいいしヤンマーやろうぜ 立っていますじゃあはい残りわずかという

ことでこんな少しだけご飯行った回数が 出来ました いただければ ねちょお前も者ということで本日はですね ちょっとい食べるだけでとっても学会作る やみつき豚バラ ep バイト目を作らせ ていただいたんですけどももうねやっぱ こう味付け最後にやっぱこの片栗粉れ ちょっと濡れよく絡ませたこの感じがね もうめっちゃクチャご飯との相性抜群だし もちろんつまみとしても最高なんですけど ちょっとやっぱご飯なしをいられない ぐらいがねえっ数の低糖質だけども我慢 できないんで皆さん今日はね食べちゃって くださいあとは釣りキャプチャ美味しいん ではいもうベッドとかにもすごくいいと 思うし 子さんもすごい大好きな音味付けだと思う んでこれじゃサーキットけどよ丼とかでも も全米最強だと思います もうあとはねもう好みでね半熟の目玉焼き とパルスても絶対大事をすごいね皆さんお 好みで4色トッピングして食べてみて くださいよとかね毎分モッサー選んだと 思うってことで本日は以上になりますとっ ても近く誰だかでましたバルチャー 串ありがとうございましたまでねーばい ばい

★ピーマンを使った大好評のレシピ
⇒https://youtu.be/MJ_F8u0kj9Q

【材料】（保存期間：冷蔵で約3日）
● ピーマン：12個
● 豚バラ肉：400g
● 玉ねぎ：1個
● 塩コショウ（豚肉下味用）
● 醤油：大さじ2
● お酒：大さじ1
● みりん：大さじ1
● オイスターソース：大さじ1/2
● 豆板醤：小さじ1（辛いのが苦手な方は普通の味噌でOK）
● 砂糖：大さじ1（ラカントとかにするとより糖質を抑えられます）
● 創味シャンタン：小さじ1/2（ウェイパーなどの中華万能調味料なら何でもOK）
● おろしにんにく：小さじ1
● 水溶き片栗粉：大さじ1/2
● ブラックペッパー
● ごま油：大さじ1
お好みで、七味、マヨネーズ、ラー油、半熟目玉焼きなどなど
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このやみつきのタレだけでご飯何倍でも無限にいけるウマさ♪
今回は特製やみつきタレと一緒に炒めるだけでとっても簡単に作れる
『やみつき豚バラピーマン』を作りました。
今回ピーマン12個も使ってますが、それも一瞬で無くなりますｗｗ
一度食べたら忘れらない…ずっと頭の中はこの料理の事でいっぱい…中毒性半端ないです！！
せっかくの低糖質料理だけどご飯無しでは耐えられないくらいご飯泥棒でもあります🤤
お酒のおつまみにも最高だし、お弁当のおかずにも育ち盛りのお子さんには絶対うけます♪
今回も作り方は超カンタン！特製ダレと一緒に炒めるだけ♪
是非是非今晩のおかずに作ってみて下さい。
どんぶりにして最後半熟の目玉焼きを乗せてもうんめーぞぉ🤤

◆こっさり&シュンタソチャンネル
完全なる趣味チャンネルですｗ こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCZrNfxTgMiWTAjYdfjY_eJw

★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら
⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA

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