ゴーヤの苦味を自由自在にする裏技 ツナマヨサラダ一緒に作る簡単レシピ 健康料理家が教えるゴーヤの凄い栄養効果
【オンライン料理教室~健康ごはんLabo】
毎月10日~翌月受講分、受付開始!
今だけ!申込者全員に!「スペシャルプレゼント」
詳細↓
オンライン料理教室↓
【ゴーヤのツナマヨ レシピ】
約2人分
ゴーヤ 1/2本
塩少々
ツナ 1缶
マヨネーズ 大匙1
カレー粉 小匙1(好みの量)
作ってみてね
★★健康ごはんアカデミーGreenCooking-ABE★★
★★健康ごはんアカデミーZoom講座★★
受講生募集中!
食べ方を変えると、体調も必ず変わる!
おいしく楽しいヘルシーライフをお届け。
薬膳&栄養学&食育 資格取得もできるオンライン講座開講。
調理実習の料理教室開講。
みんなで、おいしく食べて健康元気になっちゃおう!
「意識高い系主婦になるには」
「意識改革ができた!健康食生活を始めるコツ」
「食事を変えると未来が変わる」
#健康料理家
#オンライン料理教室
#ヘルシー料理 簡単レシピ
健康ごはんアカデミーGreenCooking-ABE
Facebookページ
https://www.facebook.com/greencooking…
Instagram
https://www.instagram.com/greencookin…
Twitter
https://twitter.com/fumi_abe?lang=ja