【医師が教える健康料理】究極の美白料理 ワインとりんごの煮込みスペアリブ
お願いします 🥺⇨ Instagram:https://www.instagram.com/dr.yoshiski…
毎日健康に関する事を呟いています twitter :https://mobile.twitter.com/Drs97296656
皆さんこんにちは。今日もご視聴ありがとうございました^^
今回は究極の美白料理 ワインとりんごの煮込みスペアリブです。
見栄えは。。。。良くないですが。。美味しいですw
黒光りするスペアリブも今度作ってみたいですね^^
動画の編集が今追いついていないのでもしかしたら来週1週飛ぶかも知れないです。。
それでは本編どうぞー😁
ーーーーーー今日の材料ーーーーーーーーーーーーー
材料
・スペアリブ:7本・鶏ガラだし:小さじ2
・りんご:1/2個 ・みりん:小さじ2
・玉ねぎ:1/2個 ・蜂蜜:小さじ2
・ニンニク:3片 ・バルサミコ酢:小さじ2
・生姜:1/4 ・赤ワイン:200ml
・唐辛子:1本 ・ガーリックソルト
・八角:1個
今までの動画履歴↓
【医師が教える健康料理】
究極の食べる日焼け止めトマトとサーモンのホイル焼き
【医師が教える健康料理】
究極の高血圧予防あさりと野菜スープ
【医師が教える健康料理】
20kcal 究極のダイエット夜食 大根ステーキ
【医師が教える健康料理】
究極の血管サラサラネギ塩チキン
【医師が教える健康料理】
究極の貧血予防スープ
【医師が教える健康料理】
食べても太らない究極の冷しゃぶサラダ
【医師が教える健康料理】
冷静トマトパスタとスープ
【医師が教える健康料理】
カロリー半分の究極の焼き飯
【医師が教える健康料理】
食べても太らない究極の牛丼
【医師が教える健康料理】
究極の療養食 海鮮だし卵粥
【医師が教える健康料理】
究極のメタボ対策 豆腐の冷製スープ
【医師が教える健康料理】究極のダイエット食ささみとピーマンの豆腐丼
#料理 #健康 #ダイエット #スペアリブ #医師が教える健康料理 #美白 #肌質改善 #おうちご飯
7 Comments
おお❣️タマネギのところでさりげなく魔法を使われましたね♬
油の説明だけの動画作ろうかなーって思うんですが皆さんどうですかね??
こんばんは〜!果樹プラス肉!いいですねえ!最高ですね、美白は海に行っちゃうで、う〜ん諦めです、しみは、そろそろちとずつ!レシピやってみま〜す!🤘
なになに美白ですって😆👍⁉️ おいしそうです🥰💞
よし先生✨カッティングボードお揃いかもしれませんね😍
美白料理とっても嬉しいです🌸
私はプールに行くようになってから肌荒れになって困ってます💧
美白に戻りたいです😊M🎀💕
スペアリブソース、今日スーパーで買いましたが、煮込みも美味しそう❣️
油について詳しく知りたかったので動画待ってます
炒めるのは、オリーブオイルで揚げ物は米油がいいみたいですね
アマニ油とかは興味があるけど、まだ使った事ありません💦
こんにちは😃
八角入れるの本格的ですね〜😊 バルサミコ酢、赤ワイン🍷、材料がとてもおしゃれ❣️ 見栄え悪くないですよ😊 とても美味しそうです👍😍💕