【なぜ？体重がストンと落ちた】何をやってもダメだったのに偶然食べた食材でダイエット成功
続き動画です。「太るのはあっ！という間【ダイエットの秘密を告白】」という動画の続きです。是非、そちらの動画も観てくださいませ。
先の動画はこちらです。
**動画に出て来た「おからケーキ」のレシピ**
沢山レシピのご希望をいただきありがとうございます(*^-^*)
レシピ動画を作成しましたので、是非ご覧くださいませ。
「ベイクドチーズ風」と「ガトーショコラ風」の２つです。
✿✿✿お問い合わせの多い、動画内に登場している物✿✿✿
①白いロッキングチェア
10年ほど前に購入。現在は形が変わっているようです。
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②オットマン付き白いシングルソファー（リクライニングあり）
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③飲み物を置いている「花台」
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✿✿Amazonと楽天市場のアフィリエイトを利用しています。いただいた収益は大切に動画撮影に使わせていただいています✿✿
イラスト：いらすとや https://www.irasutoya.com/ イラストAC https://www.ac-illust.com/
画像：photoAC https://www.photo-ac.com/
「BGM : いまたく」モコモコバニー、財布忘れた、悩む昼ご飯
YouTubeMusic：Siestita
効果音ラボ
43 Comments
寒天、野菜は食物繊維、肉おからはたんぱく質ですよね？炭水化物を少なくした？ということでしょうかね😂まあ、食物繊維でうんちがたくさん出て痩せた😭😂😅😊
ペコリかわいい❤❤❤
こんにちは、今朝初めてお目にかかり、登録させていただきました。
ステーキダイエット、
お昼、夜も炭水化物なしですか？
お酒は飲まれますか？
また拝見させて頂きます。
動画の中のテロップてゆんですか、文章、それがすっごく可愛い😍です。
親近感で、私もがんばちゃおっておもえました😊もうすぐ町の健康診断があるんです、
そう思ってヒヤヒヤしてたらおすすめに。牛肉、スープ、おからケーキ 小魚、ですね！了解しました！
センスの良い動画を有り難う❤
んーー(；´ﾟдﾟ)ゞ
落とした体重が56.5キロなんでーす😂
甲状腺患ってるので寒天や心太などは❌でーす😅64キロから現在に至るのでこのままいこう🎵
とりあえず頭にはいれておきまーす😂
おからパウダーを買ったのに、使えてないのです💦おからケーキの作り方を教えてください😊
私の大好きな食材ばかり、ぜひやってみますありがとうございます😊
わたしなんて45歳で体重７０キロ 体脂肪率41%ですよ
よーし(｀・ω・´)ｷﾘｯ
明日から
寒天寒天❤
寒天嫌いな人はどうしたらいいですか…(´；ω；｀)
ロッキングチェアーいいな
おお、ケトジェニックですねー！私も90キロから67キロまで落としました。隠れた砂糖と炭水化物をどうやってコントロールするかが重要ですね。
小麦粉焼きも美味しいですよ
同じく30代前後から増え始めました。当時は28で結婚29才9ヶ月で出産更に31才5ヶ月で出産しました。何をしても痩せませんでしたが数年後から食事改善＆ｻﾋﾟﾘﾒﾝﾄ＆ﾘﾝｺﾞ酢炭酸飲むようになってから痩せてきました。出逢って＆結婚して10年ですが身長161cm12年前迄は43㎏だった体重がMAX62.8㎏でしたが53㎏迄痩せました。目標は48㎏ですまだまだ頑張ります。
47だった体重が52になり軽く献血500mlが出来るまでの体重になってしまいこちらに辿り着きました。
牛肉苦手、服が上はSからMに下はSからLに、スープのストックする…と、自分を見ているようでびっくりです。
これ以上は太りたくないけれど運動はしたくない。かと言ってお高めの牛肉…悩ましいです。あとクッキーとチョコ1日に1つは無理です。ひとまず寒天を取り入れてみようと思います。ありがとうございました！
チェアーが良いです🪑ゆらゆら出来て❤
こんばんは！
8:40～座っているソファーはどちらのものですか？良かったら教えてください！！
私も欲しー💛とても素敵です🤗
血液型はB型ですか？
そうでした！私も肉痩せ体質だったはず､､､
なのに、牛肉を久しく食べてないなぁ。気付きをありがとうございました❤
作り置きした牛肉をチーンして食べられてるんですよね？
固くならないですか？
素晴らしい👏🎉
肉食動物は脂肪が少ないけど穀物よく食べる草食系動物は何かね～っていうｗ
でも肉食べるとご飯食べたくなる＾＾；
味覚で満足しないと長続きしませんよね。寒天はやってみます。
いろいろとスペックが被るので、良き参考にさせていただきます。
现在比青春少艾还好看哦，实在是一件不错的事情呀。🍰🍵
私も30歳くらいから太り始めて50歳には大台の104キロになりました。
途中、43歳で脳出血で倒れました。
視覚障害の娘がいるので死ぬ訳にはいかない…と肥満外来を受診して、検査して副腎の病気がわかったのです。今は65キロをずっとキープしています。ウォーキングも毎日8,000歩やり続けでいます。健康は宝ですね。頑張って下さい。応援します❤
糖尿病になった人が変わらぬ食生活してるのに39kgまで落ちてて戦慄した⋯。
健康って大事ですね。
自分より代謝のいい若い子のダイエットなんて何の参考にもならなくて悩んでた30代です。
20代の頃してたダイエットでは痩せなくてしんどかったので情報助かります。
牛肉高いしそこまで好きじゃなかったので 食べてなかったけど
食べてみようかなぁ😊
私も牛肉が一番苦手です。体重８５㌔あり、１０年前から、生理不順続いてます。
朝食はどんなものになさったんでしょうか?
海藻は体に優しいですね。寒天ゼリーですか？おからで何か作られたことありますか？よければ教えていただけませんか？
何か時々拝見したくなる〜!ベットカバー好きです❤私望む生活してるのでうらやまぴ〜😊デザートの器もいい感じ
こんにちわ！焼いた肉を塩麹に漬けるのでしょうか。
いいなー。作り置してると旦那に全部食べられちゃう( ; ; )
こんにちは！ステーキはお昼に何グラムくらい食べてますか？わたしもお昼に牛肉を食べるようにしているのですが、ガッツリ食べたら減ったり、逆もありなかなか減ったり減らなかったりしてます。
いろんなダイエット動画を見てます
「この動画、もっともゆるいダイエット動画だな」と思いながら見てましたが、こんな感じでいいんだよなぁと思えました😊
ゆるうく、健康に過ごせればそれで正解👍
きな粉ダイエットで1年で10kg減りました👍🏻✨
きな粉を1日大さじ2杯食べるだけです🥄
コーヒーに入れたり無糖のココアにオリゴ糖と一緒に入れたりしていました☕️
運動はしていません
家事や買い物だけです🛍
参考にしてもらえると嬉しいです⸜🌷︎⸝
寒天ですね👍🏻✨
参考にしてみます📖
白いごはん食べないと痩せますよね
赤身の牛肉は良質のたんぱく質なのでダイエットには最適です
そっかぁ。
食物繊維…どうしよう？（ポテチ楽だからﾎﾟﾘﾎﾟﾘ）
寒天か！
他のものも参考になりましたが、特に寒天が神すぎます！！
仕事を辞めてからかなり太りました😂腰を手術してからほんと運動しなくなり太る太る52歳、やせないなかぬか、よしやっつみようかな寒天はとくに食べたいわ
そう言えば寒天やおからパウダーやってたときは痩せたかも。いま全然減らなくて困ってました！またやります。ありがとうございます。age53
私は炭水化物をなるべく摂らないようにしていたら物忘れがひどくなってしまったので、ダイエットは二の次にして炭水化物をきちんと摂るようにしました。🍚