節約レシピ＆栄養満点❗もやし豆苗ナムルは無水調理で水溶性ビタミンを逃さず摂る
もう料理が苦手とは言わせない！今日作りたくなる「香織ごはん」の材料は以下の通りです↓↓↓
黒豆もやし 2袋
豆苗 1袋
白だし 大さじ2
食べる辣油 適量
ゴマ油 適量
ゴマ 適量
出典
もやし生産者協会 http://www.moyashi.or.jp/nutrition/
村上農園 https://www.murakamifarm.com/
☆太めの豆もやしを使う場合は様子をみながら、加熱時間を調整してください。
☆お使いの調味料によって味に差がでますので、途中で必ず味見をしてくださいね。
☆香織ごはんでは体に優しい厳選したオーガニック調味料を使っています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
下記リンクより注文いたくと標準小売価格の25％OFFのプロモーション価格でお求めいただけます。
大フライパン【アムウェイ クィーン 大フライパン : Amway】アムウェイ クィーン™なら、素材自体の水分、脂分を活かしての調理が可能。栄養素がゆで汁に逃げるのを最小限に抑えます。また、余分な油を使わずに調理できるので、毎日の料理がとってもヘルシーに仕上がります。
https://jp.amwy.me/20DDyRrT
白だし【１２ヶ月の食卓 白だし : Amway】国産かつお節、利尻産昆布、かつお節と昆布のエキスを使用し、化学調味料無添加。煮物、鍋料理、お吸い物などに、薄めてご利用ください
https://jp.amwy.me/20CRkfyg
ゴマ油【エサンテ セサミオイルＥ : Amway】まろやかな味わい、深いコク、豊かな香り。一番搾りごま油と生搾りごま油を9:1でブレンドしたごま油。ビタミンEとその働きを助けるといわれるごまリグナンを含有。
https://jp.amwy.me/20CRDHWA
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#もやし豆苗ナムル #無水調理 #ステンレス鍋 #もやし生産者協会 #村上農園
#無水鍋 #ビタクラフト #ジオプロダクト #ロイヤルクイーン #アムウェイクィーンクックウェア
Instagram https://www.instagram.com/kaorino_gohan/?hl=ja
音楽：OtoLogic https://otologic.jp/
音楽 : MusMus http://musmus.main.jp/jazz.html
