【無限レシピ】お手軽で最高!「やみつきキャベツ」の作り方【簡単おつまみ】Low Carb Cabbage Recipe

    キャベツに調味料を混ぜるだけの超簡単!
    誰でも作れるやみつきおつまみキャベツ☆

    こんばんは(。・ω・。)masaです
    今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

    今回は、キャベツを使って簡単に作れる「やみつきキャベツ」を作ってみました。
    材料はキャベツだけ!お酒のおつまみにピッタリな1品です☆

    【使用している調味料等】
    https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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    ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼

    <材料>
    ・キャベツ(200g)/ 糖質:7.0g

    <調味料>
    ・鶏ガラスープの素(小さじ1)/ 糖質:0.7g
    ・ニンニクチューブ:少々
    ・塩:小さじ1/3
    ・うま味調味料:少々
    ・ごま油:大さじ1

    ※お好みで豆板醤追加 → ピリ辛にも☆

    ★ 糖質(1人分):2.6g
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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    「いつも誰かのお陰様☆」
    masa☆(くるぷぴぃ)

    ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
    <参考資料>
    ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

    【音源】https://dova-s.jp/
    【効果音】https://soundeffect-lab.info/

    #やみつきキャベツ #無限レシピ #1型糖尿病masa

    19 Comments

    1. 今日、ちょうどキャベツ買ってきました🙆あと一品、サラダやお漬け物感覚でいただけますね✨明日、やってみましょう🤤

    2. すーっと出てくる四川豆板醤良いですね〜
      無限シリーズってたくさんあるけど
      masaさんの無限キャベツは作りやすくて美味しいですね。
      ありがとうございます😊
      食物繊維バンバン取れます。

    3. たっぷりキャベツが食べられるレシピですネ❣️ゴマ油が効いていて美味しそうデス❗️ありがとうございました😊

    4. キャベツ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 沢山届いたので
      作るのが楽しみです。ありがとうございます。

    5. またまた美味しそう😋

      キャベツにごま油にニンニクに豆板醤が入って…🤤

      メニュー決まりました🙆

      masa さん ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)👏

    6. ウワー。めっちゃ美味しそう‼️
      カロリーもばっちりですね✨
      ゴマ油ちょっと入れたらあかんかなぁ🎵
      動画ありがとうございます